Südtirol Balance 2019: Die Leichtigkeit des Gehens

03.09. - 15.10.2019 10:00 - 13:00

GODO (eine Verbindung der englischen Verben "go" und "do") wurde 1979 von Dr. med Hans-Peter Greb entdeckt. Die Auswirkungen unserer Gangart auf Körper, Geist und Seele sind bedeutender, als wir ahnen. Erfahren Sie mehr über die Leichtigkeit des Gehens in den wunderschönen Grünanlagen Merans.

Durch das Aufsetzen des Vorderfußes vor der Ferse bewegt man sich viel leichter. Man erspart sich dadurch den Rückstoß durch die Wirbelsäule und Gelenke, und kann so Krankheiten am Skelett-System verhindern bzw. mindern.

Weitere Auswirkungen dieser Gangart auf Herz und Kreislauf werden im Rahmen der Veranstaltung erklärt und durch Übungen erlebbar gemacht.

Der Experte: Christian Zöschg ist ein Naturmensch, der bewusst den Balance-Gedanken lebt und am liebsten barfuß geht. Er ist nicht nur Kneipp-und Gesundheitstrainer, sondern auch Fitness-, Pilates- und Kinetik-Trainer.

Dauer: ca. 3 Stunden
Teilnahmegebühr: 10,00 Euro pro Person
Treffpunkt: Kurverwaltung Meran, Freiheitsstraße 45
Termine
03.09. - 15.10.2019 10:00 - 13:00