Vivere in equilibrio alla cascata di Parcines

Un buon equilibrio tra stress e riposo, tensione e rilassamento, esercizio fisico e rigenerazione è il pilastro fondamentale di uno stile di vita sano. Basandosi su questo dato di fatto questa giornata sarà tutta all’insegna dell’equilibrio e della giusta misura:
In compagnia della guida alpina Michael, perfettamente assicurati, scenderete sul lato destro della cascata di Parcines per svariate lunghezze di corda. Un’esperienza unica che vi consentirà di vincere le vostre paure e vi darà un pieno di autostima per il quotidiano.
All’ora di pranzo vi recherete alla locanda Wasserfall per gustare un menu Balance creato appositamente dalla terapista alimentare Johanna. Il giusto equilibrio tra macro-e micronutrienti vi fornirà le energie necessarie per affrontare il pomeriggio con carica e slancio.
Per bilanciare le “tensioni” della mattinata, il pomeriggio verterà sul riposo. Il nostro esperto Martin vi mostrerà alcune tecniche particolari che vi aiuteranno a migliorare l’equilibrio tra stress e recupero. Un workshop interattivo durante il quale imparerete ad aumentare le vostre forze e la qualità del vostro quotidiano nonché a coltivare una mente sana ed equilibrata.

Il ristorante "Wasserfall" è raggiungibile a piedi da Birkenwald (parcheggi pubblici) in circa 15 minuti oppure con il autobus 265.