Ausstattung der Sauna
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Ausstattung der Sauna
News Das große Becken im Freibadbereich der Erlebnistherme bleibt HEUTE wegen Instandhaltungsarbeiten geschlossen.

Ausstattung der Sauna

Finnische Sauna
In unserer Saunalandschaft befinden sich zwei finnische Saunen, eine Innensauna und eine große Außensauna mit Panoramablick. Die Außensauna bietet Platz für ca. 36 Personen. Sie wird als Trocken- und Aufguss-Sauna verwendet und auf bis zu 90°C aufgeheizt.
Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit sich im Freien abzuduschen, ins Thermal-Kältebecken zu tauchen und frische Luft zu schnappen.
Eine weitere finnische Sauna für ca. 20 Personen befindet sich im Innenbereich.
In der finnischen Sauna wird der Körper von Schlackenstoffen gereinigt, das Immunsystem sowie Herz und Kreislauf werden gestärkt.

Biosauna

In der Biosauna sind die Temperaturen etwas mäßiger. Die Raumtemperatur liegt bei 60°C und die Luftfeuchtigkeit liegt bei 45 - 55% was sich auf den Kreislauf schonend auswirkt. Die herrliche Aussicht auf die Weinberge und den Naturnser Sonnenberg lassen die Seele noch schöner baumeln. Durch ein Kräutersieb verdampfen das frische Biobergheu aus der Region und mediterrane Kräuter und entfalten so ihre wohltuende Wirkung.
Die Biosauna bietet Platz für ca. 20 Personen.

Dampfbad
Hier können Sie bei 100% Luftfeuchtigkeit und wohligen 40°C den heilsamen Dampf auf Körper und Seele wirken lassen.
Atmen Sie befreit durch und spüren Sie wie sich Ihre Hautporen öffnen. Ein Peeling mit Meeressalz ist dabei zu empfehlen. Die grobkörnigen Kristalle helfen verstopfte Hautporen zu öffnen und befreien sie von Talkablagerungen.
Die Dampfsauna ist sehr gesund und hilft zur Vorbeugung gegen Erkrankungen, zur Anregung des Stoffwechsels und wirkt sehr befreiend auf die Atemwege.
Unser Dampfbad bietet Platz für ca. 12 Personen.

Physiotherm Infrarotkabine
In der Infrarotkabine herrscht gesunde Tiefenwärme und dies bei kreislaufschonender Temperatur.
Die Physiotherm Niedertemperatur-Infrarottechnik erwärmt den Körper von innen und hilft unter anderem die Durchblutung zu erhöhen, die Entschlackung und Entgiftung des Körpers zu fördern, Verspannungen zu lösen. die Regeneration nach körperlichen Belastungen zu beschleunigen, Rückenschmerzen zu lindern, Belastungen durch Stress schneller abzubauen, Abwehrkräfte zu stärken und den Stoffwechsel zu verbessern.
In unserer Infrarotkabine finden 2 Personen Platz.

JEDEN DONNERSTAG von 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr DAMENSAUNA (nur in der Winterasaison)!

Tauchbecken
Die einen gruselt es ins kalte Wasser zu tauchen, für viele ist es der Hochgenuss nach der Sauna.
Wer es wagt einzutauchen dem ist eine rasche Abkühlung garantiert.
Unser Tauchbecken befindet sich im Innenraum der Sauna.
Im Außen- sowie im Innenbereich unserer Saunalandschaft finden Sie zudem noch genügend Duschen zum Abkühlen.

Kneipptretbecken
Das Kneipptretbecken eignet sich mit seinem Wechselspiel zwischen warmem und kaltem Wasser optimal, um den Kreislauf in Schwung zu bringen.
Es befindet sich im Innenbereich der Saunalandschaft.
In unseren Fußbäderbecken kann für den Kreislauf eine entspannende Wirkung erzielt werden.
Warme Fußbäder wirken gefäßerweiternd. Sie helfen bei kalten, schlecht durchbluteten Füßen.

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Die Ruheräume
Die Ruhephase nach den einzelnen Saunagängen ist sehr wichtig.
Zum Relaxen zwischen den Saunagängen bieten wir verschiedene Ruheräume mit bequemen Liegen oder Wasserbetten zum Entspannen an.
Der einzigartige Ausblick auf Schloss Hochnaturns und die umliegenden Weinberge oder den Naturnser Sonnenberg wird auch Sie zum Träumen einladen.

Barfuß-Parcour
Ein kleiner Barfuß-Parcour steht für Sie im Freien bereit, etwas ungewöhnlich im Saunabereich, aber sehr wirkungsvoll für unsere Fußreflexzonen.
In unserem Barfuß-Parcour können Sie Ihrem Körper von Kopf bis Fuß etwas Gutes tun.
Barfuß gehen ist heutzutage wichtiger denn je.
Das vorsichtige Auftreten und Balance-Halten, auf verschiedenen Untergrundelementen sind ein sehr gutes Training für Hüften- und den unteren Rückenbereich.

Unser Saunabereich
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Erlebnistherme Naturns Erlebnistherme Naturns vor 11 Stunden
Erlebnistherme Naturns

WICHTIGE MITTEILING
Das große Becken im Freibadbereich bleibt HEUTE wegen Instandhaltungsarbeiten geschlossen. Das Kinderbecken im Außenbereich und das Hallenbad sind ab 10:00 Uhr für euch geöffnet.
Danke für euer Verständnis.
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AVVISO IMPORTANTE
La piscina grande nell'area esterna OGGI sarà chiusa per lavori di manutenzione. La piscina per bambini nell'area esterna e la piscina interna sono aperte dalle ore 10:00.
Grazie per la vostra comprensione.

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Erlebnistherme Naturns Erlebnistherme Naturns vor 11 Stunden
Erlebnistherme Naturns

Die Erlebnistherme Naturns:
Das Schwimmbad unserer Kindheit/Jugend 🥰
Wer erinnert sich nicht an die unzähligen Sommerferien-Tage, die man dort verbracht hat?
Mit 3 Freunden an der Hand und 15.000 Lire 💷 von Mama standen wir schon eine halbe Stunde vor Öffnung da... 🩴🥽🛟
Nur nichts verpassen. Den ganzen Tag haben wir gelacht & geplantscht. Mittags haben wir uns die Schwimmbad-Pommes 🍟 geteilt und das Eis 🍡 tropfte uns über den Bauch. Es wurde gespielt, gestritten und wieder versöhnt. Wer rutscht am schnellsten? Wer taucht am längsten? Erste Flirt-Versuche, das erste Mal geküsst... 🥰💋
Wir brauchten nicht viel, denn wir hatten alles.
Wir waren müde vom erlebten, aber glücklich und sind es noch heute wenn wir daran zurückdenken 😄
Wer war alles bei den Erlebnistherme-Sommerferien-Tagen dabei? ☀️💦
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Termeavventura Naturno:
La piscina della nostra infanzia/gioventù 🥰
Chi non ricorda le innumerevoli giornate di vacanza estive trascorse lì?
Con 3 amici al seguito e 15.000 lire 💷 di mamma, eravamo lì mezz'ora prima dell'apertura... 🩴🥽🛟
Non perdere nulla. Abbiamo riso e sguazzato tutto il giorno. A pranzo abbiamo condiviso le patatine fritte della piscina 🍟 e il gelato 🍡 ci è colato sullo stomaco. Abbiamo giocato, litigato e fatto di nuovo pace. Chi scivola più veloce? Chi si tuffa più a lungo? I primi tentativi di flirt, i primi baci... 🥰💋
Non avevamo bisogno di molto perché avevamo tutto.
Eravamo stanchi per l'esperienza, ma felici e lo siamo ancora oggi quando ci ripensiamo 😄
Chi c'era alle giornate di vacanze estive nella Termeavventura? ☀️💦

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Erlebnistherme Naturns Erlebnistherme Naturns vor 4 Tagen
Erlebnistherme Naturns

Meldet euch! 0473 667099 📞
Wir sind eine coooooole Truppe mit der es Spaß macht zusammen zu arbeiten! 😉😎🛟🥽

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Erlebnistherme Naturns Erlebnistherme Naturns vor 5 Tagen
Erlebnistherme Naturns

Sommer, Sonne, Sonnenbrand?
Hier einige Tipps für euch:

☀️ Genügend Sonnencreme verwenden und in regelmäßigen Abständen, besonders nach dem Schwimmen, nachcremen!
☀️ Jeder Hauttyp hat seine eigenen Bedürfnisse, diesen zu kennen ist wichtig um den richtigen Lichtschutzfaktor für sich zu finden.
☀️ Auch Sonnencremes haben ein Ablaufdatum (nach dem öffnen in der Regel 6-12 Monate). Im Zweifelsfall (Geruch, Farbe, Konsistenz) entsorgen.
☀️ Mittagssonne meiden! Zwischen 11:00 Uhr und 15:00 Uhr steht die Sonne am höchsten.
☀️ Auch im Schatten eincremen! Durch beispielsweise Reflektionen des Wassers erreicht noch knapp die Hälfte des Sonnenlichts unsere Haut.
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Estate, sole, scottature?
Ecco alcuni consigli per voi:

☀️ Usate una quantità sufficiente di crema solare e riapplicatela a intervalli regolari, soprattutto dopo aver nuotato!
☀️ Ogni tipo di pelle ha le sue esigenze ed è importante conoscerle per trovare il fattore giusto di protezione solare.
☀️ Anche le creme solari hanno una data di scadenza (di solito 6-12 mesi dopo l'apertura). In caso di dubbi (odore, colore, consistenza) smaltirle.
☀️ Evitate il sole di mezzogiorno! Il sole è al massimo tra le ore 11:00 e le ore 15:00.
☀️ Applicare la crema anche all'ombra! Poco meno della metà della luce solare raggiunge comunque la nostra pelle a causa dei riflessi dell'acqua, ad esempio.

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Erlebnistherme Naturns Erlebnistherme Naturns vor 7 Tagen
Erlebnistherme Naturns

Wichtige Info: Dienstags NUR SNACKS erhältlich im Ristorante Iris!

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