TESANA
AusZEIT für Dich
TESANA
Vom 07.04.-08.06.2024

Einfach mal Abschalten, sich selber Gutes tun und Neues erfahren, das ist das Motto von TESANA.
Bei einer Kräuterwanderung wird Ihnen gezeigt, wie wertvoll die Gaben der Natur sind und wie wir sie für uns einsetzen können. Bei einer Vogelstimmen-Wanderung lernen Sie, genau hinzuhören und die feinen Unterschiede wahrzunehmen und bei einer Bienen-Führung erfahren Sie, wie wichtig auch die kleinen Dinge bzw. Tiere für unser Leben sind. Dazu bringt Ihnen Yoga, Waldbaden und Kneippen den Ausgleich zurück, der Ihr Körper und Seele braucht.
Dass zu einer Auszeit auch bewusster Genuss von hochwertigen Nahrungsmitteln gehört, können Sie bei den TESANA Veranstaltungen erfahren, in denen Lebensmittel die Hauptrolle spielen. Dazu laden wir Sie ein, die TESANA Produkte zu kosten und gesunde Gerichte unseren TESANA Restaurant zu probieren.
Sie werden sehen, wie gut so eine TESANA-AusZEIT tut!
TESANA Veranstaltungen
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TESANA: Kräuterführung am Großkemathof
Dienstag 21 Mai
Prissian
10:00 - 12:00
+ weitere Termine
TESANA: Kräuterführung am Großkemathof
Gemeinsam mit Bäuerin Franziska Knoll streifen Sie durch die idyllischen Wege und Wiesen der Umgebung des Großkemathofes und lernen dabei die Vielfalt der heimischen Kräuter kennen. Doch nicht nur ...
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Tisner Bauern- & Handwerksmarkt
Mittwoch 22 Mai
Tisens
08:00 - 12:00
+ weitere Termine
Tisner Bauern- & Handwerksmarkt
Lokale Produzenten aus Tisens und Umgebung verkaufen auf dem Tisner Bauern- & Handwerksmarkt am Rathausplatz im Zentrum von Tisens ihre mit Liebe und handwerklichem Geschickt selbst hergestellten ...
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TESANA: Yoga mit Klangentspannung
Mittwoch 22 Mai
Tisens
10:30 - 11:45
+ weitere Termine
TESANA: Yoga mit Klangentspannung
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Egal ob alt oder jung, fit oder weniger sportlich - Yoga kann jeder machen und jeder ist herzlich Willkommen. ...
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TESANA: Mein Joghurt
Mittwoch 22 Mai
Tisens
14:30 - 15:30
+ weitere Termine
TESANA: Mein Joghurt
Joghurt landet bei vielen Haushalten regelmäßig im Einkaufswagen, dabei kann man ihn ganz leicht selbst machen. Gitte Gerhart von der der Hofkäserei Laugenspitz zeigt, dass es neben wenigen Zutaten ...
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TESANA: Natur in Sirup veredelt
Donnerstag 23 Mai
Prissian
10:30 - 12:00
+ weitere Termine
TESANA: Natur in Sirup veredelt
Frische Kräuter und Blüten vom Hof sind die Grundzutaten, aus denen Stephi ihre aromatischen Sirupe in Handarbeit und mit Liebe herstellt. Ob Holunder, Rosmarin, Melisse, sie weiß die Gaben der Natur ...
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Waldbaden mit Berta
Freitag 24 Mai
Camping Tisens, vor dem Eingang zum Schwimmbad
09:00 - 12:00
+ weitere Termine
Waldbaden mit Berta
Durch die bewusste Entschleunigung und die Konzentration auf unsere Sinneswahrnehmung können unsere Gedanken zur Ruhe kommen und Stresshormone abgebaut werden. Zahlreiche Studien belegen die positive ...
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TESANA: Kneippwanderung in Prissian
Freitag 24 Mai
Prissian
15:00 - 17:30
TESANA: Kneippwanderung in Prissian
Wasser und Wandern: bei dieser kleinen Rundwanderung in Prissian tauchen wir ein in die Welt von Sebastian Kneipp und lernen die fünf Säulen seiner Gesundheitslehre kennen. Angekommen am Schloss ...
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TESANA: Die Welt der Biene
Freitag 31 Mai
Gfrill
14:30 - 15:30
TESANA: Die Welt der Biene
Anhand der Schautafeln in der Bienenwelt in Gfrill zeigt Ihnen die erfahrene Imkerin Herta Kofler wie Bienen leben, welche Aufgabe die Arbeiterbienen, welche die Königin und welche die Drohne hat und ...
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TESANA Produkte
TESANA Tee
Der TESANA-Tee zum Entschlacken und Regenerieren beinhaltet: Löwenzahn, Brennnessel, Birkenblätter, Hauhechel, Artischockenblätter, Zinnkraut, Melisse, Lavendel
Apotheke Hippolyt
in Tisens, Tiroler Straße 55, Tel. +39 0473 927 084, www.facebook.com/apotheke.farmacia.hippolyt

TESANA Käse
Fettreduzierter milder Käse mit leichter Bärlauchnote (bis Mai)
Hofkäserei Laugenspitz
in Gfrill, Gfrillner Weg 5, Tel. +39 331 4835441, www.facebook.com/kasladele

TESANA Brot
Brot mit Bärlauch 
1. Bauernbäckerei Tisens
in Prissian, Weite-Wiesen-Weg 3, Tel. +39 335 8318631, www.facebook.com/baeuernbaeckerei

TESANA Drink
Apfelsaft-Johannisbeer-Drink, der von den Schülern der Fachschule Tisens eigens für TESANA kreiert wurde.
Fachschule Tisens
in Tisens, Frankenbergweg 45, Tel. +39 0473 920 962, www.fachschule-tisens.it
Rezept des TESANA Drinks
der Fachschule Tisens
TESANA Restaurants
mit einem TESANA-Gericht oder Getränk, das saisonal, regional und vegetarisch ist
Tisens/Platzers
Berggasthaus Natz
geschlossen bis 09:00
Sonntag 09:00 - 21:00
Montag 09:00 - 16:00
Dienstag geschlossen
Mittwoch 09:00 - 21:00
Donnerstag 09:00 - 21:00
Freitag 09:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 21:00
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Tisens/Gfrill
Gasthof Gfrillerhof
geöffnet bis 17:00
Sonntag 07:00 - 17:00
Montag 07:00 - 17:00
Dienstag 07:00 - 17:00
Mittwoch geschlossen
Donnerstag geschlossen
Freitag 07:00 - 17:00
Samstag 07:00 - 17:00
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Tisens
Gasthof Prissianerhof
geöffnet bis 14:00
Sonntag 07:30 - 14:00 | 18:00 - 22:00
Montag 07:30 - 14:00 | 18:00 - 22:00
Dienstag 07:30 - 14:00 | 18:00 - 22:00
Mittwoch 07:30 - 14:00 | 18:00 - 22:00
Donnerstag 07:30 - 14:00
Freitag 07:30 - 14:00 | 18:00 - 22:00
Samstag geschlossen
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Tisens/Prissian
Restaurant Pizzeria Zur Brücke
geschlossen bis 11:00
Sonntag 11:00 - 23:00
Montag 11:00 - 23:00
Dienstag geschlossen
Mittwoch 11:00 - 23:00
Donnerstag 11:00 - 23:00
Freitag 11:00 - 23:00
Samstag 11:00 - 23:00
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Tisens
Café Restaurant Camping Tisens
geschlossen bis 08:00
Sonntag 08:00 - 21:00
Montag geschlossen
Dienstag 08:00 - 21:00
Mittwoch 08:00 - 21:00
Donnerstag 08:00 - 21:00
Freitag 08:00 - 21:00
Samstag 08:00 - 21:00
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Tisens/Prissian
Hotel Gasthof zum Mohren
geschlossen bis 08:00
Sonntag 08:00 - 15:00 | 18:00 - 23:00
Montag 08:00 - 15:00 | 18:00 - 23:00
Dienstag 08:00 - 15:00 | 18:00 - 23:00
Mittwoch geschlossen
Donnerstag 18:00 - 23:00
Freitag 08:00 - 15:00 | 18:00 - 23:00
Samstag 08:00 - 15:00 | 18:00 - 23:00
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Inne Halten
Schließen Sie die Augen und genießen Sie den Moment. Spüren Sie die Sonne auf Ihrer Nasenspitze oder hören Sie den Vogel, der da so lieblich zwitscheert? Bücken Sie sich zu eienr Blume am Wegesrand und schauen Sie einem Schmetterling beim Flug zu.
Machen Sie sich der kleinen Dinge bewusst, die das Leben so lebenswert machen!

Bewusst atmen
Wussten Sie, dass Sie rund 18.000 Mal am Tag atmen? Bewusstes, tiefes Atmen an der frischen Natur beruhigt und gibt neue Kraft.

Ausreichend trinken
Wasser ist lebensnotwendig! Trinken Sie rund 1,5 Liter Flüssigkeit am Tag. Verzichten Sie dabei auf Wegwerf-Plastikflaschen udn füllen Sie Ihre eigene Flasche immer wieder auf. Übrigens: in Tisens-Prissian gibt es eine hervorragende Wasserqualität. Trinken Sie deshalb ruhig das Quellwasser aus der Leitung 
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