TESANA
AusZEIT für Dich
TESANA
Vom 12.04. - 28.06.2025

Einfach mal abschalten, sich selbst etwas Gutes tun und dabei neue Erfahrungen sammeln – das ist das Motto von TESANA.
Die vielfältigen TESANA Veranstaltungen zeigen Wege auf, wie sich Körper, Geist und Seele in Balance bringen lassen. Achtsame Kräuter- und Frühlingswanderungen, ein genussvolles Panoramafrühstück, kreative Landart-Workshops oder das bewusste Lauschen bei Vogelstimmenwanderungen – all das schafft Raum für neue Impulse und tiefes Durchatmen in der heilsamen Umgebung von Tisens-Prissian. Yoga, Pilates, Waldbaden und Kneippen schenken zudem wohltuende Bewegung und fördern das innere Gleichgewicht. Auch der bewusste Genuss kommt nicht zu kurz: Bei Veranstaltungen rund um hochwertige Lebensmittel wie selbst gemachtem Joghurt entdecken Sie die Kraft natürlicher Zutaten.
Probieren Sie zudem die TESANA Produkte oder lassen Sie sich in den TESANA-Restaurants mit gesunden, regionalen Gerichten verwöhnen.

Spüren Sie selbst, wie gut Ihnen eine TESANA-AusZeit tut!
TESANA Veranstaltungen
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Waldbaden mit Berta
Freitag 09 Mai
Camping Tisens, vor dem Eingang zum Schwimmbad
09:00 - 12:30
+ weitere Termine
Waldbaden mit Berta
Waldbaden ist so viel mehr als „nur“ ein Spaziergang in der Natur. Durch die bewusste Entschleunigung und die Konzentration auf deine Sinneswahrnehmung können deine Gedanken zur Ruhe kommen und ...
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Mein Joghurt (TESANA)
Mittwoch 14 Mai
Naraun
14:30 - 15:30
Mein Joghurt (TESANA)
Joghurt landet in vielen Haushalten regelmäßig im Einkaufswagen – dabei lässt er sich ganz einfach selbst herstellen. Gitte Gerhart von der Hofkäserei Laugenspitz zeigt, dass dafür nur wenige Zutaten ...
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Frühlingswanderung zur Schmiedlalm in Grissian (TESANA)
Donnerstag 15 Mai
Grissian
10:00 - 15:00
+ weitere Termine
Frühlingswanderung zur Schmiedlalm in Grissian (TESANA)
Vom malerischen Weiler Grissian oberhalb von Prissian beginnt eine entspannte Tour zum St. Jakob Kirchlein. Die romanischen Fresken aus dem 12. Jahrhundert machen die kleine Kirche zu einem ...
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Dekorationen für Haus und Garten (TESANA)
Donnerstag 22 Mai
Grissian
15:30 - 17:00
Dekorationen für Haus und Garten (TESANA)
Ob Äste, Hölzer, Moose oder andere Pflanzen – mit wenig Aufwand lassen sich daraus wunderschöne Dekoobjekte für Zuhause oder den Garten gestalten. Und das Plus: beim kreativen Arbeiten mit ...
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Pilates auf St. Hippolyt (TESANA)
Donnerstag 12 Jun
Naraun
07:30 - 09:00
+ weitere Termine
Pilates auf St. Hippolyt (TESANA)
Vor etwa 100 Jahren entwickelte Josef Pilates eine revolutionäre Trainingsmethode, bei der er die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse, als essentielle Grundlage einer gesunden Bewegungsform ...
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Kneippwanderung in Prissian (TESANA)
Freitag 20 Jun
Prissian
15:00 - 17:30
+ weitere Termine
Kneippwanderung in Prissian (TESANA)
Wasser und Wandern: bei dieser kleinen Rundwanderung in Prissian tauchen wir ein in die Welt von Sebastian Kneipp und lernen die fünf Säulen seiner Gesundheitslehre kennen. Am Schloss Wehrburg nehmen ...
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TESANA Produkte
TESANA Tee
Der TESANA-Tee zum Entschlacken und Regenerieren beinhaltet: Löwenzahn, Brennnessel, Birkenblätter, Hauhechel, Artischockenblätter, Zinnkraut, Melisse, Lavendel
Apotheke Hippolyt
in Tisens, Tiroler Straße 55, Tel. +39 0473 927 084, www.facebook.com/apotheke.farmacia.hippolyt

TESANA Käse
Fettreduzierter milder Käse mit leichter Bärlauchnote (bis Mai)
Hofkäserei Laugenspitz
in Gfrill, Gfrillner Weg 5, Tel. +39 331 4835441, www.facebook.com/kasladele

TESANA Brot
Brot mit Bärlauch 
1. Bauernbäckerei Tisens
in Prissian, Weite-Wiesen-Weg 3, Tel. +39 335 8318631, www.facebook.com/baeuernbaeckerei

TESANA Drink
Apfelsaft-Johannisbeer-Drink, der von den Schülern der Fachschule Tisens eigens für TESANA kreiert wurde.
Fachschule Tisens
in Tisens, Frankenbergweg 45, Tel. +39 0473 920 962, www.fachschule-tisens.it
Rezept des TESANA Drinks
der Fachschule Tisens
TESANA Restaurants
mit einem TESANA-Gericht oder Getränk, das saisonal, regional und vegetarisch ist
Tisens/Platzers
Berggasthaus Natz
geöffnet bis 21:00
Donnerstag 09:00 - 21:00
Freitag 09:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 21:00
Sonntag 09:00 - 21:00
Montag 09:00 - 16:00
Dienstag geschlossen
Mittwoch 09:00 - 21:00
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Tisens/Gfrill
Gasthof Gfrillerhof
geöffnet bis 17:00
Donnerstag 07:00 - 17:00
Freitag 07:00 - 17:00
Samstag 07:00 - 17:00
Sonntag 07:00 - 17:00
Montag 07:00 - 17:00
Dienstag 07:00 - 17:00
Mittwoch geschlossen
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Tisens/Prissian
Restaurant Pizzeria Zur Brücke
geöffnet bis 23:00
Donnerstag 11:00 - 23:00
Freitag 11:00 - 23:00
Samstag 11:00 - 23:00
Sonntag 11:00 - 23:00
Montag geschlossen
Dienstag 11:00 - 23:00
Mittwoch 11:00 - 23:00
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Tisens
Café Restaurant Camping Tisens
geöffnet bis 21:00
Donnerstag 08:00 - 21:00
Freitag 08:00 - 21:00
Samstag 08:00 - 21:00
Sonntag 08:00 - 21:00
Montag geschlossen
Dienstag 08:00 - 21:00
Mittwoch 08:00 - 21:00
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Tisens/Prissian
Hotel Gasthof zum Mohren
geschlossen bis 18:00
Donnerstag 18:00 - 23:00
Freitag 08:00 - 15:00 | 18:00 - 23:00
Samstag 08:00 - 15:00 | 18:00 - 23:00
Sonntag 08:00 - 15:00 | 18:00 - 23:00
Montag 08:00 - 15:00 | 18:00 - 23:00
Dienstag 08:00 - 15:00 | 18:00 - 23:00
Mittwoch geschlossen
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Tisens
Prissianerhof
geöffnet bis 22:00
Donnerstag 07:30 - 22:00
Freitag geschlossen
Samstag geschlossen
Sonntag 07:30 - 22:00
Montag 07:30 - 22:00
Dienstag 07:30 - 22:00
Mittwoch 07:30 - 22:00
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Inne Halten
Schließen Sie die Augen und genießen Sie den Moment. Spüren Sie die Sonne auf Ihrer Nasenspitze oder hören Sie den Vogel, der da so lieblich zwitscheert? Bücken Sie sich zu eienr Blume am Wegesrand und schauen Sie einem Schmetterling beim Flug zu.
Machen Sie sich der kleinen Dinge bewusst, die das Leben so lebenswert machen!

Bewusst atmen
Wussten Sie, dass Sie rund 18.000 Mal am Tag atmen? Bewusstes, tiefes Atmen an der frischen Natur beruhigt und gibt neue Kraft.

Ausreichend trinken
Wasser ist lebensnotwendig! Trinken Sie rund 1,5 Liter Flüssigkeit am Tag. Verzichten Sie dabei auf Wegwerf-Plastikflaschen udn füllen Sie Ihre eigene Flasche immer wieder auf. Übrigens: in Tisens-Prissian gibt es eine hervorragende Wasserqualität. Trinken Sie deshalb ruhig das Quellwasser aus der Leitung 
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