Que ce soit le jogging, le football, le tennis, le ski ou la natation: les habitants de Merano/Meran sont passionnés de sport, et les événements tels que les descentes annuelles «Half Marathon Merano-Lagundo» et «run4fun» sont très populaires. En conséquence, l’offre pour les vacanciers actifs est très variée, en particulier dans les installations sportives et de loisirs de la société "Meranarena", à laquelle appartiennent notamment la salle d'escalade "Rockarena", la piscine extérieure "Lido Merano" et les terrains du club de tennis Merano.
Nichée dans une vallée verdoyante, entourée de majestueux sommets, Merano offre aux vacanciers un charme méditerranéen dans un décor alpin. Avec l’emplacement protégé de la ville et son climat doux toute l'année, des plantes du monde entier prospèrent à Merano. Les beaux espaces verts et les sentiers pédestres font de la ville un paradis pour les amoureux de la nature. Les jardins du château de Trauttmansdorff à l'extrémité est de la ville comptent parmi les plus beaux sites botaniques du monde.
A ces possibilités s’ajoutent les sentiers de randonnée dans les environs immédiats de Merano. Dans le domaine skiable et de randonnée Merano 2000, situé au-dessus de la ville, les vacanciers ont l'embarras du choix grâce aux pistes de VTT, aux sentiers de randonnée, à la via ferrata et aux ascensions de sommets.
Pour sa part, les thermes de Merano sont l'incarnation du bien-être et de la détente au plus haut niveau. Dans cette station thermale située au centre, les visiteurs ont accès à 15 piscines (dont deux avec de l'eau thermale contenant du radon) ouvertes tout au long de l’année, à un sauna spacieux et au "Spa & Vital Center".