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Trailrunning Camp Merano 2000
Acquisisci utili tecniche per uphill e downhill, cosi come consigli utili sulla rigenerazione, nutrizione e stretching.
Ti piace stare nella natura e hai già qualche esperienza di trailrunning? Allora il Trailrunning Camp Meran 2000 fa proprio al caso tuo: insieme ai due professionisti Andreas Reiterer e Anna Hofer impari le tecniche di uphill e downhill per correre in modo efficace e sicuro sul terreno montano e ricevi consigli utili sull'attrezzatura e sull'uso dei bastoncini.
Inoltre, riceverai input interessanti su aspetti importanti per rendere il tuo allenamento completo: dalla pianificazione dell’allenamento e il recupero fino all’alimentazione sportiva e agli esercizi di stretching per migliorare la flessibilità prima e dopo l’allenamento. Che sia alla preparazione di energy snack sani o al mobility training con il personal trainer Thomas Staffler, il divertimento sarà sempre in primo piano!
Arrivo
Da Merano o Avelengo fino al parcheggio di Falzeben.
Da portare
Abbigliamento adatto alla corsa
Cambio di vestiti
Scarpe da trailrunning con suola adatta al terreno alpino
Zainetto da trailrunning
Bastoncini da corsa/trekking
Protezione per pioggia e sole
Borraccia e piccoli snack come barrette e gel
Piccolo kit di pronto soccorso
Abbigliamento per il rifugio (asciugamani disponibili)
Informazioni sul rimborso
L'iscrizione è vincolante e non può essere annullata. Numero di partecipanti: minimo 9 persone, massimo 14 persone. Se non viene raggiunto il numero minimo di partecipanti, il costo viene restituito.
meran2000.skiperformance.com
Date
Luogo
via Val di Nova 37
39012 Merano
Contatto
Funivie Merano 2000
Via Val di Nova 37
39012 Merano
info@meran2000.com
www.meran2000.com
T
+39 0473 234821
info@meran2000.com
www.meran2000.com
Punto d'incontro
Merano 2000
Iscrizione richiesta
Si
si
Organizzatore
Funivie Merano 2000
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