Escursione avventura "Kneipp"

Il contatto con l'acqua fredda, camminare a piedi nudi su diverse superfici, esercizi mirati di respirazione e consapevolezza, sono solo alcuni degli elementi che esperimenterete in questo viaggio attraverso l'insegnamento Kneipp. Insieme a Christine, istruttrice del metodo Kneipp. L'escursione inizia presso l'Associazione Turistica di Lagundo con un’immersione delle braccia nell’acqua fresca. Successivamente, vi condurrà attraverso il centro del paese fino al "Grabbach" dove scoprirete il beneficio dell’immersione dei piedi. Con degli esercizi specifici, verrà stimolata la circolazione e rinforzato il flusso sanguigno. Il cammino proseguirá a piedi nudi fino al „Blumenthalerhof”, dove una stupenda vasca „Kneipp“ vi aspetterá per effettuare l’ultima immersione dell’escursione. Maria, la proprietaria, vi sorprenderà con una limonata ed uno snack a base di erbe aromatiche fresche. Vi attende una giornata dedicata al vostro benessere e scoprirete l’effetto positivo della natura sul vostro corpo.

Abbigliamento comodo, una bottiglietta d’acqua e un po’ di condizione fisica

Quota di partecipazione: gratuita
Durata: dalle 14:30 circa alle 17:00