Yoga sul prato in montagna

Un invito a vivere pienamente il momento, radicarti e iniziare la giornata con chiarezza e leggerezza.

Inizia la giornata all’aria aperta, immerso nella natura, e prenditi un momento tutto per te. In questa lezione di yoga, movimenti dolci e fluidi si uniscono al respiro per portare corpo e mente in armonia.
Si inizia con movimenti naturali e delicati per risvegliare il corpo, mobilizzarlo e allungarlo con gradualità. Successivamente si entra in un flow armonioso che ti accompagna nel movimento, aiutandoti a ritrovarti passo dopo passo.
Circondato dall’aria fresca e dalla quiete della natura, si crea lo spazio per essere presenti, liberare la mente e ricaricare l’energia. La lezione si conclude con un rilassante Shavasana.

Min. 2 partecipanti; max. 16 partecipanti.

Individualmente in auto oppure con la linea extraurbana 261 "Merano-Val Senales"

Qualcosa da bere; i tappetini da yoga sono disponibili.

I biglietti prenotati personalmente, telefonicamente o via e-mail devono essere annullati entro le ore 17. 00 del giorno precedente.

www.schnalstal.it