Biofeedbak e coaching: 48 ore di misurazioni, poi analisi di dati e fatti

17/05 - 25/10/2021

SOLO IN TEDESCO E INGLESE! Il biofeedback è un metodo dalle solide basi scientifiche che trova applicazione nel campo della psicologia e della medicina comportamentale. Consiste nel monitoraggio di parametri vitali essenziali quali la respirazione, la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca o la temperatura cutanea al fine di ottenere informazioni sull'attività del sistema nervoso vegetativo. Con l'ausilio di un'apposita apparecchiatura, si misura e rappresenta graficamente l'attività bioenergetica del corpo per un periodo di 48 ore. Ciò consente di individuare le fasi di stress e di distensione, di registrarne la durata e lo svolgimento e di riconoscere i "punti deboli" della persona. Il biofeedback offre importanti informazioni sul metabolismo, la qualità del sonno e i tempi di rigenerazione. Rende evidenti in egual modo una carenza di esercizio fisico e uno stile di vita equilibrato. Al termine delle 48 ore, i dati raccolti vengono analizzati nel quadro di una sessione di personal coaching con l'esperto Martin Kiem, per comprendere dove sia necessario intervenire e quali misure possano essere adottate per migliorare sensibilmente la qualità di vita e le condizioni di salute personali. Applicazione dell’apparecchio di biofeedback almeno 3 giorni prima del coaching Coaching: giovedì - l'appuntamento personale verrà concordato al momento dell’iscrizione
Arrivo
L'ufficio turistico di Parcines si trova accanto alla Cassa Raiffeisen di Parcines. Da Merano: collegamento autobus n° 213 per Parcines (Parcheggio) - seguire la Via Gaudententurm per circa 200m Dalla Val Venosta: collegamento treno n° 250 per Rablà - da Rablà autobus n° 266 per Parcines (Parcheggio) - seguire la Via Gaudententurm per circa 200m Da Naturno: linea diretta autobus n° 266 per Parcines (Parcheggio) - seguire la Via Gaudententurm per circa 200m
Da portare
Mascherina
Informazioni sul rimborso
L'evento avrà luogo con tutte le condizioni atmosferiche.
Date
17/05 - 25/10/2021
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