Una camminata meditativa nella natura, con respiro consapevole e movimento dolce.
BIOPHILIA è una serie di esperienze consapevoli nella natura al Monte San Vigilio, con appuntamenti diversi dedicati al respiro, al movimento, al suono e all’ascolto del paesaggio.
In questo appuntamento con Caroline Cohen e Stefanie Dariz, il cammino diventa una pratica di attenzione. Una passeggiata guidata attraversa diversi spazi naturali di particolare bellezza, in parte anche a piedi nudi, per sentire più da vicino il terreno, l’erba e il ritmo del paesaggio. Movimento, respirazione consapevole ed esercizi di concentrazione aprono uno spazio tranquillo, dove la natura non è solo sfondo, ma presenza viva con cui entrare in relazione.
Ascensione con la funivia alle 17:00. Durata: circa 1,5 ore. Prezzo: 15 €, incluso il biglietto per la funivia e il parcheggio.
In caso di maltempo verrà rimandato alla domenica successiva