La popolazione dell’intera valle si limita a 1.300 anime dislocate a Monte S. Caterina all’imbocco della valle, nell’incontaminata Val di Fosse, nel paese dell’ex convento di monaci Certosini Certosa, nel pittoresco borgo di Senale, nell’abitato di Vernago al lago e a Maso Corto da cui si estendono l’area sciistica e una fitta rete di sentieri escursionistici. La Val Senales è la meno popolosa dell’Alto Adige e ovunque nel suo ambiente incontaminato si respirano pace e tranquillità.