Keynote: Selbstfürsorge verstehen

Warum wir unsere Grenzen ignorieren – Die Psychologie der Selbstfürsorge

Kennt ihr das? Wir wissen eigentlich genau, dass wir eine Pause bräuchten, und dennoch machen wir weiter, bis der Akku leer ist. Aber warum ist das so?

In dieser spannenden Keynote mit Johanna Fischer blicken wir hinter die Kulissen unseres Verhaltens. Anstatt theoretischer Wellness-Tipps erwartet euch ein fundierter Ausflug in die moderne Psychologie und Neurobiologie.

Das erwartet euch:

• Der Blick ins Gehirn: erfahrt, warum unser Verstand uns oft in die Überlastung treibt und wie wir diesen Kreislauf durchbrechen.
• Echte Aha-Momente: Versteht die tieferen Ursachen für Selbstaufopferung – das sorgt für sofortige emotionale Entlastung.
• Radikaler Realismus: Freut euch auf Impulse, die nicht nur auf dem Papier gut klingen, sondern im Alltag sofort umsetzbar sind.

"Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern die biologische Voraussetzung für Belastbarkeit."

Kommen Sie vorbei, lassen Sie sich inspirieren und nehmen Sie wertvolle Werkzeuge für ein gesünderes Leben mit nach Hause. Der Eintritt ist frei für alle!