Mindful Motion: inizia la giornata in modo consapevole

In queste sessioni di movimento mattutino in mezzo alla natura, il corpo e la mente vengono risvegliati e preparati per la giornata attraverso i movimenti curativi dello yoga, esercizi di stretching e respirazione mirati ed esercizi di mindfulness. Sentite l'energia vitale della terra ad ogni respiro e lasciate che la sua vitalità fluisca attraverso di voi. Inizierete la giornata sentendovi energici e appagati.

04.07.: Yoga all'aperto con Anna
18.07.: Esercizio di respirazione e mindfulness con Philipp
25.07.: Yoga all'aperto con Anna
01.08.: Esercizi di sport e stretching con Evi
08.08.: Esercizio di respirazione e mindfulness con Philipp
22.08.: Esercizi di sport e stretching con Evi

Dove: Ufficio informazioni Avelengo, via S. Caterina 2B, Avelengo
Quando: ore 7.30 – 9.00
Costo: 15,00 € a persona
Numero partecipanti: min. 3 persone

Registrazione: entro le ore 16.00 del giorno precedente online su hafling.com o presso l'ufficio informazioni di Avelengo.

Durante l'evento potranno essere effettuate riprese fotografiche e video a scopo di documentazione e promozione dell'evento e del territorio. Gli immagini potranno essere utilizzate e pubblicate su siti web, social network e media nel rispetto delle norme sulla protezione dei dati.

Prendere l'autobus 225 da Merano in direzione Falzeben, scendere alla fermata "Distributore" e proseguire a piedi per circa 3 minuti fino all'ufficio informazioni.

Parcheggio gratuito sopra l'ufficio informazioni sul lato destro: parcheggio Nusser

Il biglietto può essere annullato senza costi aggiuntivi fino alle ore 16.00 del giorno precedente. Dopo questo termine, l'intero importo sarà trattenuto.