Waldspaziergang mit Evi

Kraftquelle Wald: Ein Waldspaziergang baut nachweislich Stress ab, stärkt Immunsystem und Herz und fördert das Wohlbefinden. Bewegungstrainerin Evi begleitet Sie dabei und zeigt ganz nebenbei, wie Sie mithilfe von weichem
Moos, knorrigen Wurzeln und harzigen Bäumen tolle Übungen für
Körpermitte, Rücken und Rumpf machen können – und so richtig zur Ruhe kommen.
Ganz nach dem Motto: mit Entschleunigung zu neuer Energie.

Dauer: 14.00 Uhr – 16.00 Uhr
Treffpunkt: Informationsbüro Hafling, St. Kathrein Str. 2B
Kosten: 10,00 € (für Kinder unter 14 Jahren kostenlos)
Zielgruppe: Alt und Jung, Groß und Klein, Fitte und jene, die es werden möchten – alle sind herzlich willkommen
Teilnehmerzahl: mind. 2 Personen – begrenzte Teilnehmerzahl
Mitzubringen: bequeme, sportliche Kleidung und Schuhwerk, evtl. Schirm oder Regenschutz