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"Alto Adige Balance" a Parcines, Rablà e Tel
L'Alto Adige cerca chi vuole perdersi per ritrovarsi

"Alto Adige Balance" a Parcines, Rablà e Tel

L'Alto Adige cerca chi vuole perdersi per ritrovarsi

Sentire il corpo rinascere e la mente spiccare il volo… E voi, come ritrovate l’equilibrio?
Dal 11 aprile al 30 giugno 2019 e dal 15 settembre al 03. novembre 2019 i nostri esercizi partecipanti al "Alto Adige Balance" offrono ogni giovedì eventi all'insegna dell'attività motoria, del corpo, dell'anima & dello spirito che Vi permetteranno a trovare equilibrio e benessere!

Un buon equilibrio tra stress e riposo, tensione e rilassamento, esercizio fisico e rigenerazione è il pilastro fondamentale di uno stile di vita sano. Basandosi su questo dato di fatto, ampiamente dimostrato dalla scienza, questa giornata speciale alla cascata di Parcines sarà tutta all’insegna dell’equilibrio e della giusta misura:

Mattino: discesa in corda lungo la cascata (ca. 2,5 h)
In compagnia della guida alpina Michael vivrete una mattinata fuori dal comune: perfettamente assicurati, scenderete sul lato destro della cascata di Parcines per svariate lunghezze di corda, superando un dislivello di ca. 100 m. Un’esperienza unica che vi farà vivere momenti elettrizzanti, vi consentirà di vincere le vostre paure e vi darà un pieno di autostima per il quotidiano.

Pausa pranzo (ca. 1,5 h)
All’ora di pranzo vi recherete alla locanda Wasserfall per gustare un menu Balance creato appositamente dalla terapista alimentare Johanna Fischer. Il giusto equilibrio tra macro-e micronutrienti vi fornirà le energie necessarie per affrontare il pomeriggio con carica e slancio.

Pomeriggio: workshop pratico (ca. 2,5 h)
Per bilanciare le “tensioni” della mattinata, il pomeriggio verterà sul riposo, mirato al miglioramento del benessere. Nella centrale idroelettrica di Parcines il nostro esperto Martin vi mostrerà alcune tecniche particolari che vi aiuteranno a migliorare l’equilibrio tra stress e recupero. Un workshop interattivo durante il quale imparerete ad aumentare le vostre forze e la qualità del vostro quotidiano nonché a coltivare una mente sana ed equilibrata.

Per un benessere completo, che continui anche dopo la vacanza.
I nostri esperti "Alto Adige Balance"
Guida alpina Michael Tschöll
Guida alpina Michael Tschöll
Sono una guida alpina e un maestro di sci professionisto con la passione per la montagna. Amo il mio lavoro e soprattutto il contatto con la gente. Tutte le ...
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Johanna Fischer
Johanna Fischer
Johanna Fischer è una dietologa e terapista alimentare giovane e motivata. Originaria di Parcines, si è laureata presso l'università di Vienna e ha proseguito ...
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Martin Kiem
Martin Kiem
Martin Kiem è laureato in psicologia del lavoro e dell'organizzazione presso l'Università di Innsbruck. Ha lavorato per anni come coach e psicologo a Sydney, ...
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Alto Adige Balance