Check-list zaino:
Qui troverete un elenco completo delle cose necessarie da portare con voi lungo l’Alta Via di Merano per programmare in modo perfetto la vostra escursione:
Tutto il neccessario – il meno possibile!
Questo elenco vi aiuterà a non dimenticare nulla di necessario. E’ importante non superare i 12-14 kg di peso dello zaino, cibo e bevande inclusi.
Chi prepara lo zaino con cura, può ottenere un peso ottimale di 8 kg.
- abbigliamento escursionistico, incluso intimo
- giacca a vento ed antipioggia
- una borraccia da min. 1 litro di capacità con bevanda
- viveri; barrette energetiche o zucchero d’uva
- piccolo kit per il pronto soccorso
- cellulare con caricabatteria
- pila
- carta igienica
- fazzoletti, orologio, coltellino
- tessera C.A.I., AVS ecc.
- protezione solare: cappello, occhiali da sole, crema solare, protezione labbra
- sacco a pelo
- tuta da ginnastica, ciabatte
- asciugamano funzionale, sapone, spazzolino da denti e dentifricio, deodorante
- medicinali necessari (p.es. antiallergenico)
Numeri telefonici utili:
Emergenza (24 su 24 ore gratuito): 112
Informazioni Alpenverein Bolzano: 0471 999 955