Venosta Valley High Mountain Trail
The high Alpine multi-day hike in South Tyrol for real mountain lovers
Venosta Valley High Mountain Trail

Venosta Valley High Mountain Trail

The high Alpine multi-day hike in South Tyrol for real mountain lovers

The Val Venosta Alpine Ridgeway near Naturns is still considered an insider tip among multi-day hikers, but is a beautiful alternative to the well-known Meraner Höhenweg.
The Val Venosta Alpine Ridgeway connects existing paths and newly laid out trails over a length of 108 kilometres, leading from Reinhold Messner's Mountain Museum at Juval Castle near Naturns to the source of the River Adige in Reschen.

Val Venosta Alpine Ridgeway shows how rich in contrast the vegetation in South Tyrol can be in the smallest of spaces: While you hike on the Val Venosta Alpine Ridgeway over the dry Sonnenberg (=sunny mountain), you will constantly have the fertile valley and the densely forested Nörderberg (=northern mountain) with its imposing mountain peaks such as the Ortler massif in front of you.

But the Val Venosta Sunny Mountain is unique in the Alpine region: Due to its exposed position and only about 500mm of precipitation per year, a unique natural and cultural landscape has been formed. In order to survive on the steppe-like, barren soils, the inhabitants had to find ways and methods early on to be able to cultivate their land nevertheless.
Thus, centuries ago, they began to create an extensive and dense network of water channels that diverted the water from streams and springs at high altitudes - the famous  irrigation channels were born, which today are also part of the Val Venosta Alpine Ridgeway. Thus the trail is not only a worthwhile destination for experienced mountain hikers, but also for all those who want to get an impression of the cultural history and life of the mountain farmers.

The best period for a hike along the Val Venosta Alpine Ridgeway is from April to October, although due to the exposed location it can get very hot, especially in high summer! Moreover, due to the limited accommodation possibilities on the farms, it is advisable to book your sleeping place in advance. 

At a glance

Length  108 km
Starting point  either Stava nearby Naturns or Reschen
Total walking time
 5 - 6 days
Ascent
 4.600 m
Descent
 5.600 m

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 22 hours ago
Naturns  I  Naturno

🍷 Weinliebhaber aufgepasst!🥰
Im Rahmen des Naturnser Gourmetherbstes erwarten euch jeden Montag vom 18. Oktober bis 22. November exklusive Abendverkostungen mit Südtiroler Weingütern.

📍 Los geht’s mit der Kellerei Kaltern!
🗓️ Montag, 18. Oktober
🕘 Beginn: 21:00 Uhr
📌 Ort: Naturparkhaus Texelgruppe, Naturns
💶 Teilnahmegebühr: 15,00 €

Genießt edle Tropfen, spannende Einblicke in die Südtiroler Weinwelt und erlebt einen genussvollen Ausklang des Tages!✨

👉 Anmeldung unter: https://www.merano-suedtirol.it/de/naturns/info-events/events/naturnser-gourmet-herbst/rid-F2B614CD9C2C4B44A48BB5FCE409E77C-e-gourmetherbst-abendverkostung-mit-der-kellerei-kaltern.html

📸: Kellerei Kaltern_Alex Filz

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🍷 Amanti del vino, attenzione! 🥰
Nel contesto del Naturno Gourmetherbst, vi aspettano ogni lunedì dal 18 ottobre al 22 novembre esclusive degustazioni serali con cantine altoatesine.

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🗓️ Lunedì, 18 ottobre
🕘 Inizio: ore 21:00
📌 Luogo: Centro visite del Parco Naturale Gruppo di Tessa, Naturno
💶 Quota di partecipazione: 15,00 €

Godetevi vini pregiati, interessanti approfondimenti sul mondo vitivinicolo altoatesino e una serata all’insegna del gusto! ✨

👉 Iscrizioni su: https://www.merano-suedtirol.it/it/naturno/informazioni-eventi/eventi/autunno-gourmet-di-naturno/rid-F2B614CD9C2C4B44A48BB5FCE409E77C-e-gourmetherbst-abendverkostung-mit-der-kellerei-kaltern.html

📸: Cantina di Caldaro_Alex Filz

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naturns_naturno naturns_naturno Yesterday
naturns_naturno

🍂 We can’t wait to enjoy views like this again!😍
When the Sonnenberg mountain glows in golden light and the leaves turn warm and colorful… pure magic. ✨ Autumn in Naturnos has its own special charm – crisp air, wide open views, and nature slowing down.

💛 Who else is dreaming of golden mountain moments?

📸: TG Naturns_Maria Gapp

#AutumnVibes #GoldenSeason #SouthTyrol #MountainMagic #NatureLovers #FallDreaming #herbstliebe #naturns #naturno #herbstfarben #wandern #goldenerherbst #southtyrol #altoadige #südtirol

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 3 days ago
Naturns  I  Naturno

🎉 Der Naturnser Gourmetherbst geht in die nächste Runde!🍇🍷
Vom 18. Oktober bis 22. November dreht sich in Naturns alles um Wein & Genuss!

✨ Freu dich auf:
🍷 Abendverkostungen mit renommierten Südtiroler Weingütern
👨‍🌾 Besuche bei Weinbauern in Kastelbell
🍽️ Exklusive Wine & Dine Galadinners in unseren Partnerbetrieben
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📍 Genieße den goldenen Herbst in Südtirol mit allen Sinnen – mitten in den Weinbergen!

👉 Jetzt vormerken und dabei sein!

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🎉 L’autunno gourmet di Naturno è tornato! 🍇🍷
Dal 18 ottobre al 22 novembre, a Naturno è tutto dedicato al vino e al gusto!

✨ Da non perdere:
🍷 Degustazioni serali con rinomate cantine altoatesine
👨‍🌾 Visite ai viticoltori di Castelbello
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📍 Vivi il magico autunno altoatesino con tutti i sensi – nel cuore dei vigneti!

👉 Segna le date e non mancare!

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 4 days ago
Naturns  I  Naturno

Herbstzauber in Naturns!🧡
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Magia d’autunno a Naturno!🧡

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 6 days ago
Naturns  I  Naturno

🍂 Wandergenuss für die ganze Familie – auch im Frühherbst! 👨‍👩‍👧‍👦

Die Temperaturen sind angenehm, die Fernsicht ist klar – der Meraner Höhenweg am Sonnenberg von Naturns zeigt sich im Frühherbst von seiner schönsten Seite! 🌞

Ob gemütliche Etappen mit den Kleinen oder etwas sportlichere Abschnitte – hier findet jede Familie die passende Route.🥾
Und das Beste: Unterwegs laden urige Hütten zur Einkehr ein – mit Südtiroler Spezialitäten, hausgemachten Säften und traumhaften Ausblicken! 😍🏞️🍽️

Hütten: https://www.merano-suedtirol.it/de/naturns/aktiv-entspannen/wandern-bergsteigen/huetten.html

📸: TG Naturns_Fotostudio2000

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🍂 Il piacere delle escursioni per tutta la famiglia – anche in autunno inoltrato! 👨‍👩‍👧‍👦🥾

Le temperature sono piacevoli, la vista è limpida – l'Alta via di Merano sul Monte Sole di Naturno si presenta in autunno nella sua veste più affascinante!🌞

Che si tratti di tappe facili con i più piccoli o tratti un po’ più impegnativi – ogni famiglia trova qui il percorso adatto. E la cosa migliore? Lungo il cammino vi aspettano accoglienti rifugi con specialità altoatesine, succhi fatti in casa e panorami da sogno!😍🏞️🍽️

Rifugi: https://www.merano-suedtirol.it/it/naturno/relax-attivita/camminate-escursioni/rifugi.html

📸: TG Naturns_Fotostudio2000

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