Venosta Valley High Mountain Trail
The high Alpine multi-day hike in South Tyrol for real mountain lovers
Venosta Valley High Mountain Trail

Venosta Valley High Mountain Trail

The high Alpine multi-day hike in South Tyrol for real mountain lovers

The Val Venosta Alpine Ridgeway near Naturns is still considered an insider tip among multi-day hikers, but is a beautiful alternative to the well-known Meraner Höhenweg.
The Val Venosta Alpine Ridgeway connects existing paths and newly laid out trails over a length of 108 kilometres, leading from Reinhold Messner's Mountain Museum at Juval Castle near Naturns to the source of the River Adige in Reschen.

Val Venosta Alpine Ridgeway shows how rich in contrast the vegetation in South Tyrol can be in the smallest of spaces: While you hike on the Val Venosta Alpine Ridgeway over the dry Sonnenberg (=sunny mountain), you will constantly have the fertile valley and the densely forested Nörderberg (=northern mountain) with its imposing mountain peaks such as the Ortler massif in front of you.

But the Val Venosta Sunny Mountain is unique in the Alpine region: Due to its exposed position and only about 500mm of precipitation per year, a unique natural and cultural landscape has been formed. In order to survive on the steppe-like, barren soils, the inhabitants had to find ways and methods early on to be able to cultivate their land nevertheless.
Thus, centuries ago, they began to create an extensive and dense network of water channels that diverted the water from streams and springs at high altitudes - the famous  irrigation channels were born, which today are also part of the Val Venosta Alpine Ridgeway. Thus the trail is not only a worthwhile destination for experienced mountain hikers, but also for all those who want to get an impression of the cultural history and life of the mountain farmers.

The best period for a hike along the Val Venosta Alpine Ridgeway is from April to October, although due to the exposed location it can get very hot, especially in high summer! Moreover, due to the limited accommodation possibilities on the farms, it is advisable to book your sleeping place in advance. 

At a glance

Length  108 km
Starting point  either Stava nearby Naturns or Reschen
Total walking time
 5 - 6 days
Ascent
 4.600 m
Descent
 5.600 m

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno Yesterday
Naturns  I  Naturno

🌸Diesen Samstag ist es endlich so weit!🌸
Das Frühlingsfest im Zentrum von Naturns lädt euch zu einem Tag voller Genuss, Musik und Tradition ein!

🛍️ Ab 9:00 Uhr startet der Frühlingsmarkt mit verschiedenen Ausstellern aus Nah und Fern
🎶 Musikalische Unterhaltung mit der Musikschule Untervinschgau & Almprinzen
👧 Ab 10:00 Uhr tolles Kinderprogramm
💃 Tradition pur mit den Schuhplattlern aus Prad
🍽️ Köstliche traditionelle Gerichte der Bäuerinnen Naturns

Kommt vorbei, genießt die Frühlingsstimmung und feiert mit uns!🌼❤

📸: TG Naturns_Fotostudio2000

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🌸Questo sabato è finalmente arrivato il momento!🌸
La festa di primavera nel centro di Naturns vi invita a trascorrere una giornata all’insegna del gusto, della musica e della tradizione!

🛍️ Dalle ore 9:00 inizia il mercato di primavera con diversi espositori provenienti da vicino e da lontano
🎶 Intrattenimento musicale con la scuola musica "Bassa Val Venosta" e gli Almprinzen
👧 Dalle ore 10:00 fantastico programma per bambini
💃 Tradizione pura con gli "Schuhplattler" di Prato allo Stelvio
🍽️ Deliziosi piatti tradizionali delle contadine di Naturno

Venite a trovarci, godetevi l’atmosfera primaverile e festeggiate con noi!🌼❤️

📸: TG Naturns_Fotostudio2000

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 3 days ago
Naturns  I  Naturno

Diese Woche ist es soweit!🥳

Der Naturnser Bergfrühling steht vor der Tür – und dieses Jahr gibt es einen ganz besonderen Grund zu feiern: 50 Jahre Naturpark Texelgruppe!🎉 Startet mit uns in die neue Wandersaison 2026 und erlebet einen unvergesslichen Tag „Von Hof zu Hof“ im Naturpark Texelgruppe.

📍 Programm-Highlight:
Ab 10:00 Uhr an der Bergstation Unterstell erwartet euch die offizielle Begrüßung sowie eine Wanderungen mit den Fachleuten des Naturparks – spannend, informativ und mitten in der Natur!☀🌷

🍽️ Die Sonnenberger Gasthöfe verwöhnen euch mit regionalen Köstlichkeiten, während euch traditionelle Musik und viele besondere Highlights durch den Tag begleiten.

🚡 Extra-Bonus: Die Seilbahn Unterstell bringt euch zum halben Preis nach oben!

📸: TG Naturns_Fotostudio2000

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Questa settimana è arrivato il momento!🥳

La Primavera in montagna di Naturno è alle porte – e quest’anno c’è un motivo davvero speciale per festeggiare: 50 anni del Parco Naturale Gruppo di Tessa!🎉 Inizia con noi la nuova stagione escursionistica 2026 e vivi una giornata indimenticabile “Da maso a maso” nel Parco Naturale Gruppo di Tessa.

📍 Highlight del programma:
A partire dalle ore 10:00 alla stazione a monte Unterstell ti aspettano il saluto ufficiale e escursioni guidate con gli esperti del parco naturale – coinvolgenti, interessanti e immersi nella natura!☀🌷

🍽️ Le locande del Monte Sole ti delizieranno con specialità regionali, mentre musica tradizionale e tante altre attrazioni speciali accompagneranno la tua giornata.

🚡 Extra bonus: la funivia Unterstell ti porta in quota a metà prezzo!

📸: TG Naturns_Fotostudio2000

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 3 days ago
Naturns  I  Naturno

Naturns I Naturnos Titelbild

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naturns_naturno

🔥💧Shivering apple blossoms!
In South Tyrol, farmers battle frost with fire & water – so fragile blooms can become juicy apples.🍏

📸: TG Naturns_Hubert Grüner/Peter Santer

#naturns #naturno #frost #apfelblüte #blütenmeer #südtirol #spring #appleblossom

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 4 days ago
Naturns  I  Naturno

🌸Der Frühling zeigt sich von seiner schönsten Seite!🌸

Wie wäre es mit einem Besuch der Gärten von Schloss Trauttmansdorff ab dem 01. April 2026?🥰
Freut euch auf über 350.000 bunte Frühjahrsblüher und viele weitere Highlights, die den Frühling in all seinen Facetten erlebbar machen. 🌷✨

🕘 Öffnungszeiten:
9:00 – 19:00 Uhr (letzter Einlass: 17:30 Uhr)

Ein perfektes Ausflugsziel für die gesamte Familie, um die Natur zu genießen und neue Energie zu tanken!🌼

📸: IDM Südtirol_David Haase

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🌸La primavera si mostra nel suo lato più bello!🌸

Che ne dici di una visita ai Giardini di Castel Trauttmansdorff a partire dal 1° aprile 2026?🥰
Lasciati incantare da oltre 350.000 variopite fioriture primaverili e da tante altre attrazioni che rendono la primavera un’esperienza unica in tutte le sue sfaccettature.🌷✨

🕘 Orari di apertura:
ore 9:00 – 19:00 (ultimo ingresso: ore 17:30)

Una meta perfetta per tutta la famiglia, per godersi la natura e ricaricare le energie!🌼

📸: IDM Südtirol_David Haase

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