Gsund bleibm! Salute! Take care!
Gesundheit aus der Natur
Gsund bleibm! Salute! Take care!
Gsund bleibm! Salute! Take care!
„Gsund bleibm! Salute! Take care!“ ist ein Gesundheitsprojekt, welches in Zusammenarbeit mit Wanderführern, Klimatherapeuten, Gesundheitspsychologen, Wellnesstrainern und Medizinern ausgearbeitet wurde, um die Heilkraft des Partschinser Wasserfalls und die Vorzüge der Partschinser Natur mit allen Sinnen spür- und erlebbar zu machen.

Im Rahmen einer aufwendigen Studie der Technischen Universität München (TUM) unter der Leitung von Prof. Dr. Reinhard Niessner, wurde die Wasser- und Luftqualität am Partschinser Wasserfall untersucht: das Wasser ist sauber und keimfrei und die Luftqualität hervorragend. Die Ergebnisse wurden in einem medizinisch-klimatologischen Gutachten von der Ludwig Maximilian Universität München (LMU) unter der Leitung von Frau Prof. Dr. Dr. Angela Schuh aufbereitet, welches Partschins und dem Wasserfall ein großes Potential zur Gesundheitsförderung und Prävention bescheinigt.

In Folge wurde der "Luftkurort Partschinser Wasserfall" zertifiziert.
Aufbauend auf die 4 Säulen Natur, Bewegung, Bewusstsein und Ernährung richtet sich das ganzheitliche Konzept „Gsund bleibm! Salute! Take care!“ an alle, die für ihre Gesundheit vorsorgen, ihren Lebensstil präventiv optimieren und sich Gutes tun wollen.

Einzigartige und vielfältige Angebote von der Klimatherapie bis zum Waldbaden laden ein, die Natur als Heilressource zu nutzen, um nachgewiesen das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigen:

Bewusstsein:
- Meditation an besonderen Plätzen mit Gesundheitspsychologin Dr. Birgit Pixner Blaas/Dr. Benedikte Burger
- Einführung in Mentales Training mit dem diplomierten Mentaltrainer Artur Schönweger
- Einatmen. Ausatmen. Die Kraft der Atmung mit Ernährungswissenschaftlerin, diplomierte Yogalehrerin Barbara Kuen
- Alpines Waldbaden mit Arbeits- und Organisationspsychologe Martin Kiem
- Personal Coaching mit Arbeits- und Organisationspsychologe  Martin Kiem
- Abseilen am Partschinser Wasserfall – Die Leichtigkeit des Seins, mit Bergführer Michl Tschöll

Bewegung:
- Klimatische Terrainkur zum Luftkurort Partschinser Wasserfall mit Klimatherapeutin Franziska Braunhofer
- Entspannt und Vital mit Yoga mit Ernährungswissenschaftlerin, diplomierte Yogalehrerin Barbara Kuen
- Klimatische Terrainkur bei Nacht zum Luftkurort Partschinser Wasserfall mit Klimatherapeutin Claudia Gilli
- Kräuter- und Kneipp-Wanderung am Partschinser und Rablander Waalweg mit Kneipp- Gesundheitstrainerin und Klimatherapeutin Elisabeth Angler
- Rückentraining mit Fitness- und Gesundheitstrainerin Franziska Braunhofer

Ernährung:
- Kräuter-Workshop mit Genuss mit den Kräuterpädagoginnen
- Partschinser Apfelführung – Die saftigste Seite Südtirols – mit Apfelbotschafterin Christine Schönweger
- Emsige Bienen und fleißige Imker – Alles rund um Honig, am Bienenstand der Partschinser Imker
- Ernährungscoaching mit Ernährungswissenschaftlerin Johanna Fischer
PERSÖNLICHER GESUNDHEITS-CHECK
Dieser Fragebogen zeigt Ihnen auf, was Ihnen gut tut und Ihr persönliches Wohlbefinden steigert! Ganz im Sinne von „Gsund bleibm! Salute! Take care!“
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PERSÖNLICHER GESUNDHEITS-CHECK
Medizinische Betreuung
Dr. Ingemar Blaas & ParkClinic Martinsbrunn
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Medizinische Betreuung
Unser kompletttes Angebot Gsund bleibm! Salute! Take care!
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Entspannt und Vital mit Yoga
Freitag 21 Jun
Partschins
08:00 - 09:00
+ weitere Termine
Entspannt und Vital mit Yoga
Körper, Geist und Seele in wunderbarer Harmonie vereint – wie das gelingt, zeigt Ihnen unsere Yogalehrerin in dieser inspirierenden Stunde in den Gärten des Ansitzes Gaudententurm. Umgeben von ...
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Kräuter- und Kneippwanderung am Partschinser Waalweg
Freitag 21 Jun
Partschins
16:00 - 18:00
+ weitere Termine
Kräuter- und Kneippwanderung am Partschinser Waalweg
„Gegen jedes Übel ist ein Kraut gewachsen“ sagt der Volksmund. Und dass ohne Wasser kein Leben existiert, gilt für die Erde wie für die Menschen. Was also liegt näher, als die Kraft der Natur und das ...
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Einatmen. Ausatmen. Die Kraft der Atmung.
Montag 24 Jun
Partschins
09:30 - 10:30
+ weitere Termine
Einatmen. Ausatmen. Die Kraft der Atmung.
Was ist transformatives Atmen und wie kann unser Atem uns dabei helfen, raus aus dem Stress und rein in die Lebenskraft zu kommen? Die Antwort darauf erfahren Sie in diesem Atemübungs-Workshop im ...
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Meditation im Garten des Ansitz Gaudententurm
Montag 24 Jun
Partschins
17:00 - 18:00
+ weitere Termine
Meditation im Garten des Ansitz Gaudententurm
Gesundheitsvorsorge im Sinne von Entschleunigung und Stressreduktion: Entspannungsübungen steigern nachweislich das körperliche und seelische Wohlbefinden. Eine Möglichkeit ist die Entspannung nach ...
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Abseilen am Partschinser Wasserfall
Dienstag 25 Jun
Partschins
10:00 - 12:30
+ weitere Termine
Abseilen am Partschinser Wasserfall
Ängste überwinden und im wahrsten Sinne des Wortes „im flow sein“ – im Fluss (des Wasserfalls) sein – die Abseiltour am Partschinser Wasserfall ist schon ein Erlebnis der besonderen Art. Zudem wirkt ...
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Kräuterworkshop
Dienstag 25 Jun
Rabland / Partschins
10:00 - 12:00
+ weitere Termine
Kräuterworkshop
In Partschins mit seinen beiden Bergseiten, dem Sonnen- und dem Nörderberg, wachsen und gedeihen heilsame Kräuter in üppiger Vielfalt. Manche Kräuter sind vielerorts in Vergessenheit geraten oder ...
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Klimatische Terrainkur bei Nacht zum Luftkurort Partschinser Wasserfall
Mittwoch 26 Jun
Partschins
20:30 - 23:30
+ weitere Termine
Klimatische Terrainkur bei Nacht zum Luftkurort Partschinser Wasserfall
Zu einer gelungenen Wanderung gehört die schöne Landschaft. Nicht nur unsere Fantasie, sondern auch unsere Sinne sind bei einer Nachtwanderung gefordert. Auf die Dunkelheit reagieren vor allem ...
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Alpines Waldbaden
Donnerstag 27 Jun
Partschins
08:45 - 13:00
+ weitere Termine
Alpines Waldbaden
Shinrin-Yoku, das Einatmen der Waldatmosphäre - kurz „Waldbaden“ -, ist in Japan längst eine offiziell anerkannte Methode zur Stärkung der Gesundheit. Und auch hierzulande besinnt man sich wieder ...
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Rückentraining
Donnerstag 27 Jun
Partschins
10:00 - 11:00
+ weitere Termine
Rückentraining
Rückengymnastik im Freien kombiniert frische Luft mit gezielten Übungen, um den Rücken zu kräftigen, zu dehnen und zu mobilisieren. Mit einfachen Aufwärmübungen wird gestartet, dann geht es weiter ...
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Emsige Bienen und fleißige Imker
Donnerstag 27 Jun
Partschins
15:30 - 17:30
+ weitere Termine
Emsige Bienen und fleißige Imker
Wie entsteht Honig, wie ist ein Bienenvolk organisiert und warum sind diese emsigen, scheinbar nie müde werdenden Insekten so wichtig für uns? Antwort auf solche und weitere Fragen gibt es bei diesem ...
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Kräuter- und Kneippwanderung am Rablander Waalweg
Freitag 28 Jun
Rabland
16:00 - 18:00
+ weitere Termine
Kräuter- und Kneippwanderung am Rablander Waalweg
„Gegen jedes Übel ist ein Kraut gewachsen“ sagt der Volksmund. Und dass ohne Wasser kein Leben existiert, gilt für die Erde wie für die Menschen. Was also liegt näher, als die Kraft der Natur und das ...
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Personal-Coaching mit Martin Kiem
Donnerstag 04 Jul
Partschins
+ weitere Termine
Personal-Coaching mit Martin Kiem
In unserer modernen Zeit sind wir zunehmend größeren Anforderungen, Stress und Zeitdruck ausgesetzt. Daher benötigen Körper und Seele regelmäßige Entspannungspausen, um wieder in die richtige Balance ...
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Klimatische Terrainkur zum Luftkurort Partschinser Wasserfall
Mittwoch 02 Okt
Partschins
09:00 - 12:00
+ weitere Termine
Klimatische Terrainkur zum Luftkurort Partschinser Wasserfall
Unter der Klimatischen Terrainkur versteht man die Anwendung natürlicher Wetter- und Klimafaktoren zu therapeutischen Zwecken. Der gezielte Einsatz von (kühler) Luft, Wind und Sonne trainiert das ...
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Artur Schönweger, gelernter Konditor, diplomierter Mentaltrainer und seit 30 Jahren im Leistungssport aktiv, ist überzeugt: „Es braucht ein individuelles Rezept, um erfolgreich zu werden und erfolgreich zu bleiben“. Das gilt im Sport genauso wie im Beruf und auch in privaten Situationen. In seinem Vortrag vermittelt Artur Schönweger einen spannenden Einblick in die Welt des Mentalen Trainings, das seinen Ursprung im Leistungssport findet, inzwischen längst aber in vielen Bereichen unseres Lebens angekommen ist. Führungskräfte, Unternehmer, Trainer, aber auch „ganz normale“ Menschen wenden Techniken des mentalen Trainings an, um ihre Ziele zu erreichen und positive Veränderungen zu bewirken. Den Geist trainieren, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern, mehr Selbstbewusstsein und Lebensqualität zu erlangen – erfahren Sie, was Mentales Training möglich macht.

Kontakt:
Artur Schönweger

Tel.: +39 338 7772965

Preise:
nach Vereinbarung
Unsere Experten
Martin Kiem
Martin Kiem
Martin Kiem studierte Arbeits- und Organisationspsychologie an der Universität Innsbruck. Langjährige Tätigkeit als Coach und Psychologe in Sydney, Australien. ...
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Bergführer David Spath
Bergführer David Spath
David Spath ist geprüfter und zertifizierter Bergführer mit absolvierter zweijähriger Ausbildung und als solcher in ganz Südtirol tätig. Mit Freude und ...
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Franziska Braunhofer Fitness- und Gesundheitstrainerin
Franziska Braunhofer Fitness- und Gesundheitstrainerin
Franziska Braunhofer  ist ausgebildete Fitness- und Gesundheitstrainerin sowie Aufgussmeisterin und am liebsten in den Bergen ihrer Heimat unterwegs. Auf der ...
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Christian Kessler
Christian Kessler
Christian Kessler, Mitglied des Imkervereins Partschins,  nimmt Sie mit auf diese spannende Reise in die Welt der fleißigen Bienen und der nicht minder ...
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Elisabeth Angler
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Elisabeth Angler, zertifizierte Klimatherapeutin und Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA, Absolventin der Winterschule Ulten (Gesundheitsvorsorge, Bäderwesen und ...
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Dr. Birgit Pixner Blaas
Dr. Birgit Pixner Blaas
Dr. Birgit Pixner Blaas studierte Psychologie an der Leopold-Franzens-Universität in Innsbruck. Ausbildung zur Klinischen Psychologin und ...
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Dr. Benedikte Burger
Dr. Benedikte Burger
Dr. Benedikte Burger, Psychologin und Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Beziehung und Partnerschaft, Trennung, Umgang mit Krisen und belastenden ...
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Christine Schönweger
Christine Schönweger
Christine Schönweger, Obstbäuerin aus Leidenschaft, erste und bislang einzige Brennmeisterin Südtirols. Ursprünglich Studium an der Modeschule in Mailand, dann ...
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Claudia Gilli
Claudia Gilli
Claudia Gilli begleitet Kunst- und Kulturliebhaber schon seit mehreren Jahren durch Partschins, Rabland und Töll. Sie hat das Studium der Kunstgeschichte an ...
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Artur Schönweger Mentaltrainer
Artur Schönweger Mentaltrainer
Artur Schönweger ist diplomierter Mentaltrainer mit Schwerpunkt Sport und Business, staatlich geprüfter Skilehrer und Skitrainer, Nordic Walking Instructor und ...
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Barbara Kuen
Barbara Kuen
Barbara Kuen ist studierte Ernährungswissenschaftlerin, diplomierte Yogalehrerin und passionierte Sport- und Naturliebhaberin. 2021 folgte sie dem Ruf ihres ...
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Brigitta Patzleiner
Brigitta Patzleiner
Brigitta Patzleiner ist auf einem Bergbauernhof im Pustertal aufgewachsen. Vor einigen Jahren absolvierte sie die Ausbildung zur Ernährungs- & ...
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