Gsund bleibm! Salute! Take care!

„Gsund bleibm! Salute! Take care!“ ist ein Gesundheitsprojekt, welches in Zusammenarbeit mit Wanderführern, Klimatherapeuten, Gesundheitspsychologen, Wellnesstrainern und Medizinern ausgearbeitet wurde, um die Heilkraft des Partschinser Wasserfalls und die Vorzüge der Partschinser Natur mit allen Sinnen spür- und erlebbar zu machen.

Im Rahmen einer aufwendigen Studie der Technischen Universität München (TUM) unter der Leitung von Prof. Dr. Reinhard Niessner, wurde die Wasser- und Luftqualität am Partschinser Wasserfall untersucht: das Wasser ist sauber und keimfrei und die Luftqualität hervorragend. Die Ergebnisse wurden in einem medizinisch-klimatologischen Gutachten von der Ludwig Maximilian Universität München (LMU) unter der Leitung von Frau Prof. Dr. Dr. Angela Schuh aufbereitet, welches Partschins und dem Wasserfall ein großes Potential zur Gesundheitsförderung und Prävention bescheinigt.

In Folge wurde der "Luftkurort Partschinser Wasserfall" zertifiziert.
Aufbauend auf die 4 Säulen Natur, Bewegung, Bewusstsein und Ernährung richtet sich das ganzheitliche Konzept „Gsund bleibm! Salute! Take care!“ an alle, die für ihre Gesundheit vorsorgen, ihren Lebensstil präventiv optimieren und sich Gutes tun wollen.

Einzigartige und vielfältige Angebote von der Klimatherapie bis zum Waldbaden laden ein, die Natur als Heilressource zu nutzen, um nachgewiesen das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern…

Mentalcoaching
„Dein Körper kann alles schaffen, es ist dein Geist, den du überzeugen musst!“ Genau darum geht es im Mentalcoaching. Stärken erkennen, emotionale Blockaden lösen, Klarheit über die eigenen Wünsche und Bedürfnisse gewinnen – ist dieser erste Schritt geschafft, sind die Ziele, die man erreichen will, greifbar. Dann geht es darum, neue Gewohnheiten zu entwickeln, das erlangte Wissen in die Tat umzusetzen und neues Selbstvertrauen zu erlangen. Mentalcoaching weist uns den Weg in ein Leben ohne mentale Hürden und lehrt uns Veränderungen mit Resilienz, Mut und Vertrauen zu begegnen, damit wir langfristig am Ball bleiben und unser Potential mit Freude und Leichtigkeit entfalten.

Ernährungscoaching
Wir alle wissen: Wer richtig isst, bleibt fit – und gesund. Trotzdem fällt es uns oft schwer, dieses Wissen im Alltag umzusetzen. Denn die Entscheidungen, die unser Essverhalten angehen, treffen wir vielfach unbewusst. Und genau hier setzt Ernährungscoaching an. Zu hinterfragen, warum wir so gerne zu den falschen Lebensmitteln greifen und in alte Muster verfallen, ist dabei die Grundvoraussetzung, um unseren Lebensstil ganzheitlich und langfristig zu verändern. Das Wohlfühlgewicht zu erreichen ist dabei das eine; eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper zu entwickeln das andere. Beides gelingt dank der kompetenten Beratung unserer Expertin, die Sie mit einem maßgeschneiderten Ernährungskonzept beim Erreichen Ihrer individuellen Ziele unterstützt.

Bioelektrische Impedanz Analyse
Die Bioelektrische Impedanz Analyse - kurz BIA - ist eine unkomplizierte, wissenschaftlich fundierte Methode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Sie gibt Auskunft über den Wasserhaushalt und die Verteilung der Muskel- und Fettmasse. Dazu wird ein schwacher, nicht spürbarer Wechselstrom erzeugt, der sanft durch den Körper gleitet und innerhalb kürzester Zeit ein detailliertes Bild des Ist-Zustandes zeichnet. Die Messwerte dienen als Grundlage für die Erstellung eines individuellen Ernährungsplans und sind somit der erste Schritt, um positive Veränderungen für die Gesundheit und den eigenen Lebensstil einzuleiten.


Ort:
Töll/Partschins - Bozen

Kontakt / Terminvereinbarung:
Johanna Fischer
johanna@proactive-suedtirol.it
T +39 333 6578572

Preise:
nach Vereinbarung