Yoga mit Klangentspannung (TESANA)

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Egal ob alt oder jung, fit oder weniger sportlich - Yoga kann jeder machen und jeder ist herzlich Willkommen.
Angeleitet von Kathrins ruhiger Stimme entfaltet sich der sanfte Fluss des Slow-Flow-Yoga, während der Atem als natürlicher Anker dient. Achtsamkeit steht im Mittelpunkt, um den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und ihm genau das zu geben, was er braucht. Getragen von den sanften Klängen der Klangschalen klingt die Stunde in entspannter Stille aus. Zum Abschluss steht für alle ein erfrischendes Getränk bereit.
Umkleidemöglichkeit vorhanden. Mindestalter 10 Jahre. Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.



Leitung: Kathrin Raich, Yogalehrerin
Kathrin ist eine naturliebende Yogini, die mit ihrer sanften Stimme durch eine wunderbar stimmige Yogastunde begleitet. Manchmal kraftvoll, manchmal sanft, aber immer mit voller Leidenschaft wird ihre Yogastunde zu einem Wohlfühlerlebnis für Körper, Geist und Seele.