L'Alta Via di Merano
Un sentiero, mille emozioni – Camminare con vista
L'Alta Via di Merano

Alta Via di Merano presso Naturno

Escursione varia in alta montagna: scoprite i nostri suggerimenti per le tappe & i rifugi per l'Alta Via di Merano


L'Alta Via di Merano

Nel 1976 è stato istituito il Parco Naturale Gruppo di Tessa, con l'obiettivo di preservare un paesaggio montano unico nel suo stato naturale e conservarlo come area ricreativa. Si estende dal fondovalle, attraversando boschi e malghe, fino alle ripide vette rocciose e alle regioni glaciali.

Le bellezze di questa straordinaria area naturale protetta si rivelano agli escursionisti percorrendo il Sentiero d'Alta Via di Merano: con una lunghezza di oltre 90 chilometri, esso circonda la parte centrale del Gruppo di Tessa.

L'idea di questo magnifico sentiero d'alta quota fu di Helmuth Ellmenreich, presidente della Sezione di Merano del Club Alpino dell'Alto Adige dal 1962 al 1997. Grazie alla sua energia e al suo instancabile impegno, il Sentiero d'Alta Via di Merano fu inaugurato nel 1985. È diventato un legame di amicizia da maso a maso, da valle a valle, ed è oggi considerato uno dei più belli sentieri escursionistici delle Alpi.

Nel 2025 l'Alta Via di Merano festeggia il suo 40° anniversario.


Escursione lungo L'Alta Via di Merano

A quota relativamente costante, questo sentiero funge da intermediario tra il clima alpino del Gruppo di Tessa e il clima submediterraneo della valle dell'Adige. Come su una terrazza panoramica, lungo il percorso si può ammirare la Val Venosta, la conca di Merano, la val Passiria, le Alpi Sarentine, le Alpi dello Stubai e le Alpi Venoste. Quando il cielo è sereno, le Dolomiti, il Gruppo di Brenta e il Gruppo Ortles si rivelano vicini e maestosi.

L'intero percorso dell'Alta Via di Merano si estende per circa 90 km ed è suddiviso in un giro a nord e uno a sud. In questo modo, l'escursione può essere effettuata in diverse stagioni dell'anno. L'Alta Via di Merano è generalmente percorribile da fine giugno a ottobre (a seconda delle nevicate). La parte sud e quella est sono di solito prive di neve per tutto l'anno e sono ideali per escursioni giornaliere. Inoltre, il percorso può essere suddiviso in diverse tappe giornaliere.


Giro del Parco Naturale Gruppo di Tessa lungo l'Alta Via di Merano

Per completare l'intero giro della Gruppo di Tesssa lungo l'Alta Via di Merano, è consigliabile pianificare circa 5-7 giorni. I singoli punti di partenza per un'escursione lungo l'Alta Via di Merano possono essere raggiunti con autobus di linea, vari servizi navetta, taxi o automobile, oppure tramite diverse strutture di risalita (funivie, seggiovie...). Un consiglio: Provate a percorrere l'Alta Via di Merano in senso contrario, vivrete un'esperienza affascinante e unica.

L'intera Alta Via di Merano è segnata in modo continuo con il numero 24, con il classico colore rosso/bianco. Tutti i tratti esposti del sentiero sono dotati di ringhiere, scale, gradini o corde d'acciaio. Sebbene i vari tratti del percorso siano ben forniti di punti di ristoro, è importante ricordare che ci si trova in montagna, in parte in alta montagna. Pertanto, un equipaggiamento adeguato all’escursionismo, scarpe da trekking appropriate, protezione dal vento e una buona condizione fisica sono requisiti minimi per percorrere questo straordinario sentiero alpino! Inoltre, è fondamentale procurarsi delle mappe aggiornate prima di partire. Diverse mappe escursionistiche del Parco Naturale Gruppo di Tessa e dell'Alta Via di Merano, nonché un elenco dei punti di ristoro lungo il percorso, sono disponibili presso l'ufficio turistico di Naturno.

Si prega di tenere presente che per pernottare nei rifugi lungo il percorso è importante verificare gli orari di apertura e la disponibilità limitata di posti letto, motivo per cui è vivamente consigliato effettuare una prenotazione telefonica. In alcune tappe giornaliere ci sono anche diverse opzioni per il pernottamento, consentendo di prolungare o accorciare una tappa a seconda delle preferenze. Informatevi sempre presso i gestori dei rifugi e gli ospitanti sullo stato del sentiero e sulla tappa successiva. Ideale per chi cerca percorsi meno affollati, l'Alta Via Val Venosta rappresenta una valida alternativa all'Alta Via di Merano per escursioni di più giorni.


L'Alta Via di Merano in sintesi

 Lunghezza del percoso  circa 90 km
 Punti di partenza  Unterstell, Giggelberg, Monte Santa Caterina, Val di Fosse, Hochmuth, Ulfas, Velloi, Christl, Matatz
 Tempo totale di cammino  5 - 8 giorni
 Dislivello totale  5.100 m
 Periodo consigliato  da fine giugno a ottobre (a seconda delle condizioni meteo)

La funivia Unterstell e la piattaforma panoramica a Naturno
Punti di accesso all'Alta Via di Merano

Ci sono diversi modi per raggiungere l'Alta Via di Merano.

Naturno Funivia Unterstell
Rablà Funivia Texelbahn
Lagundo Cestovia Malga Leiter
Tirolo Funivia Alta Muta
San Leonardo Matatz (in auto)
Plan Autobus
Monte San Caterina Autobus

Alta Via di Merano
Di rifugio in rifugio nel Parco Naturale Gruppo di Tessa
Tappe dell'Alta Via di Merano
Escursione circolare sull'Alta Via di Merano aperto
Escursioni, tutte escursioni, Alta Via, Escursioni multi-tappa, Sentiero chiuso
Escursione circolare sull'Alta Via di Merano

L’Alta Via di Merano è una piacevole escursione tra i rifugi nel Parco naturale Gruppo di Tessa. Circa 100 km di sentiero possono essere percorsi in 5/8 tappe da un giorno.

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Alta Via di Merano Alta Muta/Hochmuth - Giggelberg aperto
Escursioni, Alta Via, Escursioni multi-tappa
Alta Via di Merano Alta Muta/Hochmuth - Giggelberg
Un'esperienza unica sul Sentiero di Alta Montagna di Merano Questo tratto panoramico collega la stazione a monte della funivia Hochmuth a Giggelberg, ...
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Possibile tappa Alta Via di Merano 3: Da Monte S. Caterina al Maso Gelato aperto
Escursioni, tutte escursioni, Alta Via
Possibile tappa Alta Via di Merano 3: Da Monte S. Caterina al Maso Gelato
Dopo il maso Montferthof, c'è una deviazione da Sellboden via maso Tumlhof e lungo la strada per la Val di Fosse, che richiede 1,5 ore in più.
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Alta Via di Merano - proposta della tappa n. 4: Dal Maso Gelato a Plan aperto
Escursioni, tutte escursioni, Alta Via
Alta Via di Merano - proposta della tappa n. 4: Dal Maso Gelato a Plan
Strada forestale, vecchia strada militare con pendenza regolare (facile percorso), area ad alta quota (possibili nevai) Il passaggio della forcella ...
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Alta Via di Merano - proposta della tappa n. 5: Da Plan a Montaccio aperto
Escursioni, tutte escursioni, Alta Via
Alta Via di Merano - proposta della tappa n. 5: Da Plan a Montaccio
Da Plan, e dopo aver attraversato tre ponticelli, il sentiero n. 24 ci porta alla palestra di roccia “Bergkristall”. Proseguendo per il sentiero ...
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Tappa Alta Via di Merano 6: da Matatz alla Muta aperto
Escursioni, tutte escursioni, Alta Via
Tappa Alta Via di Merano 6: da Matatz alla Muta
L'Alta Via di Merano è tra i percorsi circolari più belli di tutto l'arco alpino. Lungo il suo corso ai margini del parco naturale Gruppo di Tessa ...
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Gastronomia e rifugi lungo l'Alta Via Meranese a Naturno
Parcines
Trattoria Giggelberg
aperto fino 23:00
lunedì 08:00 - 23:00
martedì 08:00 - 23:00
mercoledì 08:00 - 23:00
giovedì 08:00 - 23:00
venerdì 08:00 - 23:00
sabato 08:00 - 23:00
domenica 08:00 - 23:00
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Naturno
Pirchhof
aperto fino 18:00
lunedì 09:00 - 18:00
martedì 09:00 - 18:00
mercoledì 09:00 - 18:00
giovedì 09:00 - 18:00
venerdì 09:00 - 18:00
sabato 09:00 - 18:00
domenica 09:00 - 18:00
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Naturno
Maso Galmein
aperto fino 19:00
lunedì 09:00 - 19:00
martedì 09:00 - 19:00
mercoledì 09:00 - 19:00
giovedì 09:00 - 19:00
venerdì 09:00 - 19:00
sabato 09:00 - 19:00
domenica 09:00 - 19:00
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Naturno
Locanda Unterstell
aperto fino 19:00
lunedì 08:00 - 19:00
martedì 08:00 - 19:00
mercoledì 08:00 - 19:00
giovedì 08:00 - 19:00
venerdì chiuso
sabato 08:00 - 19:00
domenica 08:00 - 19:00
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Naturns
Ristorante Linthof
aperto fino 18:00
lunedì 10:00 - 18:00
martedì 10:00 - 18:00
mercoledì 10:00 - 18:00
giovedì 10:00 - 18:00
venerdì 10:00 - 18:00
sabato chiuso
domenica 10:00 - 18:00
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Naturno
Wald
aperto fino 17:00
lunedì 10:00 - 17:00
martedì 10:00 - 17:00
mercoledì 10:00 - 17:00
giovedì 10:00 - 17:00
venerdì chiuso
sabato 10:00 - 17:00
domenica 10:00 - 17:00
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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno Ieri
Naturns  I  Naturno

🌞Letzte Chance für Sonne & Sommerfeeling!☀️

Nutzt noch die Gelegenheit, die wunderschöne Liegewiese der Erlebnistherme Naturns zu genießen!🏖️
Denn ab dem 14. September heißt es wieder:
Freibad ade – Hallenbad hallo!🏊‍♂️🏠

Kommt vorbei, tankt Sonne, entspannt auf unserer gepflegten Liegewiese und gönnt euch die letzten Sommertage in vollen Zügen!🌼🍹
Wir freuen uns auf euren Besuch!💙

❌Die Erlebnistherme bleibt vom 15. - 26. September 2025 geschlossen.
📸: TG Naturns_Fotostudio2000

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🌞Ultima occasione per sole e atmosfera estiva!☀️

Approfittate ancora di questi giorni per rilassarvi sul bellissimo prato prendisole della Termeavventura di Naturno!🏖️
Perché dal 14 settembre si torna a dire:
Addio piscina esterna – benvenuta piscina coperta!🏊‍♂️🏠

Passate a trovarci, fate il pieno di sole, rilassatevi sul nostro curato prato e godetevi fino in fondo gli ultimi giorni d’estate!🌼🍹
Vi aspettiamo con piacere!💙

❌ La Termeavventura resterà chiusa dal 15 al 26 settembre 2025.
📸: TG Naturns_Fotostudio2000

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naturns_naturno naturns_naturno Ieri
naturns_naturno

🍎 It’s that time of year again – apple harvest season has begun!🍏
The scent of ripe apples fills the air, the trees are heavy with fruit, and the wait is finally over: apple season is here! 😍

Whether sweet or tart, crisp straight from the tree or turned into juice, cake, or applesauce – now is the perfect time to enjoy fresh, local apples.😋

Have you found your favorite apple yet?🍎💬

📸: Südtiroler Apfelkonsortium_Manuel Kottersteger

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 4 giorni fa
Naturns  I  Naturno

🚵‍♂️ Mountainbiken am Naturnser Nörderberg – Natur, Flow & Abenteuer!🏞️

Für alle, die den Mix aus sportlicher Herausforderung und atemberaubender Landschaft lieben, ist der Nörderberg in Naturns ein echtes Bike-Paradies!💪 Ob flowige Trails durch dichte Wälder, anspruchsvolle Anstiege oder genussvolle Panoramawege – hier kommt jede*r auf seine Kosten. 🌄🚴‍♀️

Besonders beliebt: die Naturnser Single Trails – technisch, abwechslungsreich und perfekt gepflegt!
Und das Beste? Nach der Tour warten urige Almen und gemütliche Einkehrmöglichkeiten zur Stärkung.😋

Also rauf aufs Bike, rein ins Abenteuer!❤
Mountainbike-Touren: https://www.merano-suedtirol.it/de/naturns/aktiv-entspannen/rad-mtb/mtb.html

📸: TG Naturns_Thomas Grüner

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🚵‍♂️Mountainbike sul Monte Tramontana di Naturno – natura, flow e avventura!🏞️

Per chi ama il mix tra sfida sportiva e paesaggi mozzafiato, il Monte Tramontana di Naturno è un vero paradiso per le due ruote! 💪 Che siano trail scorrevoli attraverso fitti boschi, salite impegnative o sentieri panoramici da gustare – qui ce n’è per tutti i gusti.🌄🚴‍♀️

Particolarmente amati: i Single Trails di Naturno – tecnici, vari e sempre perfettamente curati! E la cosa migliore? Dopo il tour ti aspettano malghe autentiche e accoglienti punti di ristoro per ricaricare le energie. 😋

Allora… in sella e via verso l’avventura!❤️
Tour in mountainbike: https://www.merano-suedtirol.it/it/naturno/relax-attivita/bici-mtb/mtb.html

📸: TG Naturno_Thomas Grüne

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naturns_naturno naturns_naturno 5 giorni fa
naturns_naturno

🌄Magical moments above the clouds✨
Anyone who has ever witnessed a sunrise in the mountains of South Tyrol knows: these are moments you’ll never forget. When the first rays of sunlight☀️ bathe the peaks in golden light, the air is still cool and crisp, and the world seems to pause for just a second – that’s when you truly feel the spirit of South Tyrol. 🏞️💛

Getting up early is definitely worth it – we promise!😉

📍Mutspitze

Have you already found your favorite sunrise spot? Tag us in your best sunrise photo!📸

📸: IDM Southtyrol

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 5 giorni fa
Naturns  I  Naturno

🚋Unterwegs mit dem Südtirol Guest Pass – mobil, flexibel und kostenlos!🎫

Mit dem Südtirol Guest Pass wird dein Urlaub noch entspannter: Du nutzt alle öffentlichen Verkehrsmittel in ganz Südtirol kostenlos – ganz ohne Stress und Parkplatzsuche!🌍🚌🚆

Ein besonderes Highlight: Auch folgende Seilbahnen sind inklusive!
🚡 Vöran | Mölten | Ritten | Kohlern | Meransen
Und das ist noch nicht alles – auch die nostalgische Rittner Schmalspurbahn sowie die beeindruckende Standseilbahn auf die Mendel sind mit dabei!🚞⛰️

So wird nachhaltiges Reisen zum echten Erlebnis – bequem, umweltfreundlich und mit traumhaften Ausblicken!💛

📸: IDM Südtirol

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🚋 In viaggio con l'Alto Adige Guest Pass – mobile, flessibile e gratuito!🎫

Con l’Alto Adige Guest Pass, la tua vacanza diventa ancora più rilassante: puoi viaggiare gratuitamente su tutti i mezzi pubblici in tutto l’Alto Adige – senza stress e senza pensare al parcheggio!🌍🚌🚆

Un vero punto forte: anche le seguenti funivie sono incluse!
🚡 Verano | Meltina | Renon | Colle | Maranza
E non è tutto – anche la storica ferrovia a scartamento ridotto del Renon e la funicolare della Mendola sono comprese!🚞⛰️

Viaggiare in modo sostenibile non è mai stato così facile – comodo, ecologico e con panorami mozzafiato! 💛

📸: IDM Alto Adige

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