L'Alta Via di Merano
Un sentiero, mille emozioni – Camminare con vista
L'Alta Via di Merano
News La Termeavventura Naturno rimarrà chiusa dal 04/05 al 15/05/2026.

Alta Via di Merano presso Naturno

Escursione varia in alta montagna: scoprite i nostri suggerimenti per le tappe & i rifugi per l'Alta Via di Merano


L'Alta Via di Merano

Nel 1976 è stato istituito il Parco Naturale Gruppo di Tessa, con l'obiettivo di preservare un paesaggio montano unico nel suo stato naturale e conservarlo come area ricreativa. Si estende dal fondovalle, attraversando boschi e malghe, fino alle ripide vette rocciose e alle regioni glaciali.

Le bellezze di questa straordinaria area naturale protetta si rivelano agli escursionisti percorrendo il Sentiero d'Alta Via di Merano: con una lunghezza di oltre 90 chilometri, esso circonda la parte centrale del Gruppo di Tessa.

L'idea di questo magnifico sentiero d'alta quota fu di Helmuth Ellmenreich, presidente della Sezione di Merano del Club Alpino dell'Alto Adige dal 1962 al 1997. Grazie alla sua energia e al suo instancabile impegno, il Sentiero d'Alta Via di Merano fu inaugurato nel 1985. È diventato un legame di amicizia da maso a maso, da valle a valle, ed è oggi considerato uno dei più belli sentieri escursionistici delle Alpi.

Nel 2025 l'Alta Via di Merano festeggia il suo 40° anniversario.


Escursione lungo L'Alta Via di Merano

A quota relativamente costante, questo sentiero funge da intermediario tra il clima alpino del Gruppo di Tessa e il clima submediterraneo della valle dell'Adige. Come su una terrazza panoramica, lungo il percorso si può ammirare la Val Venosta, la conca di Merano, la val Passiria, le Alpi Sarentine, le Alpi dello Stubai e le Alpi Venoste. Quando il cielo è sereno, le Dolomiti, il Gruppo di Brenta e il Gruppo Ortles si rivelano vicini e maestosi.

L'intero percorso dell'Alta Via di Merano si estende per circa 90 km ed è suddiviso in un giro a nord e uno a sud. In questo modo, l'escursione può essere effettuata in diverse stagioni dell'anno. L'Alta Via di Merano è generalmente percorribile da fine giugno a ottobre (a seconda delle nevicate). La parte sud e quella est sono di solito prive di neve per tutto l'anno e sono ideali per escursioni giornaliere. Inoltre, il percorso può essere suddiviso in diverse tappe giornaliere.


Giro del Parco Naturale Gruppo di Tessa lungo l'Alta Via di Merano

Per completare l'intero giro della Gruppo di Tesssa lungo l'Alta Via di Merano, è consigliabile pianificare circa 5-7 giorni. I singoli punti di partenza per un'escursione lungo l'Alta Via di Merano possono essere raggiunti con autobus di linea, vari servizi navetta, taxi o automobile, oppure tramite diverse strutture di risalita (funivie, seggiovie...). Un consiglio: Provate a percorrere l'Alta Via di Merano in senso contrario, vivrete un'esperienza affascinante e unica.

L'intera Alta Via di Merano è segnata in modo continuo con il numero 24, con il classico colore rosso/bianco. Tutti i tratti esposti del sentiero sono dotati di ringhiere, scale, gradini o corde d'acciaio. Sebbene i vari tratti del percorso siano ben forniti di punti di ristoro, è importante ricordare che ci si trova in montagna, in parte in alta montagna. Pertanto, un equipaggiamento adeguato all’escursionismo, scarpe da trekking appropriate, protezione dal vento e una buona condizione fisica sono requisiti minimi per percorrere questo straordinario sentiero alpino! Inoltre, è fondamentale procurarsi delle mappe aggiornate prima di partire. Diverse mappe escursionistiche del Parco Naturale Gruppo di Tessa e dell'Alta Via di Merano, nonché un elenco dei punti di ristoro lungo il percorso, sono disponibili presso l'ufficio turistico di Naturno.

Si prega di tenere presente che per pernottare nei rifugi lungo il percorso è importante verificare gli orari di apertura e la disponibilità limitata di posti letto, motivo per cui è vivamente consigliato effettuare una prenotazione telefonica. In alcune tappe giornaliere ci sono anche diverse opzioni per il pernottamento, consentendo di prolungare o accorciare una tappa a seconda delle preferenze. Informatevi sempre presso i gestori dei rifugi e gli ospitanti sullo stato del sentiero e sulla tappa successiva. Ideale per chi cerca percorsi meno affollati, l'Alta Via Val Venosta rappresenta una valida alternativa all'Alta Via di Merano per escursioni di più giorni.


L'Alta Via di Merano in sintesi

 Lunghezza del percoso  circa 90 km
 Punti di partenza  Unterstell, Giggelberg, Monte Santa Caterina, Val di Fosse, Hochmuth, Ulfas, Velloi, Christl, Matatz
 Tempo totale di cammino  5 - 8 giorni
 Dislivello totale  5.100 m
 Periodo consigliato  da fine giugno a ottobre (a seconda delle condizioni meteo)

La funivia Unterstell e la piattaforma panoramica a Naturno
Punti di accesso all'Alta Via di Merano

Ci sono diversi modi per raggiungere l'Alta Via di Merano.

Naturno Funivia Unterstell
Rablà Funivia Texelbahn
Lagundo Cestovia Malga Leiter
Tirolo Funivia Alta Muta
San Leonardo Matatz (in auto)
Plan Autobus
Monte San Caterina Autobus

Alta Via di Merano
Di rifugio in rifugio nel Parco Naturale Gruppo di Tessa
Tappe dell'Alta Via di Merano
Escursione circolare sull'Alta Via di Merano aperto
Escursioni, Escursioni multi-tappa
Escursione circolare sull'Alta Via di Merano

L’Alta Via di Merano è una piacevole escursione tra i rifugi nel Parco naturale Gruppo di Tessa. Circa 100 km di sentiero possono essere percorsi in 5/8 tappe da un giorno.

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Alta Via di Merano – da Alta Muta (Hochmuth) a Giggelberg aperto
Escursioni, Escursioni multi-tappa
Alta Via di Merano – da Alta Muta (Hochmuth) a Giggelberg

Tappa panoramica dell’Alta Via di Merano da Alta Muta passando per Malga Leiter, Rifugio Casa Valico e Culla Alta fino al Giggelberg presso la funivia Texelbahn.

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Possibile tappa Alta Via di Merano 3: Da Monte S. Caterina al Maso Gelato chiuso
Escursioni, tutte escursioni, Alta Via
Possibile tappa Alta Via di Merano 3: Da Monte S. Caterina al Maso Gelato
Dopo il maso Montferthof, c'è una deviazione da Sellboden via maso Tumlhof e lungo la strada per la Val di Fosse, che richiede 1,5 ore in più.
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Alta Via di Merano - proposta della tappa n. 4: Dal Maso Gelato a Plan chiuso
Escursioni
Alta Via di Merano - proposta della tappa n. 4: Dal Maso Gelato a Plan
Strada forestale, vecchia strada militare con pendenza regolare (facile percorso), area ad alta quota (possibili nevai) Il passaggio della forcella ...
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Alta Via di Merano - proposta della tappa n. 5: Da Plan a Montaccio aperto
Escursioni
Alta Via di Merano - proposta della tappa n. 5: Da Plan a Montaccio
Da Plan, e dopo aver attraversato tre ponticelli, il sentiero n. 24 ci porta alla palestra di roccia “Bergkristall”. Proseguendo per il sentiero ...
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Tappa Alta Via di Merano 6: da Matatz alla Muta aperto
Escursioni
Tappa Alta Via di Merano 6: da Matatz alla Muta
L'Alta Via di Merano è tra i percorsi circolari più belli di tutto l'arco alpino. Lungo il suo corso ai margini del parco naturale Gruppo di Tessa ...
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Gastronomia e rifugi lungo l'Alta Via Meranese a Naturno
Parcines
Trattoria Giggelberg
chiuso apre alle 08:00
martedì 08:00 - 20:00
mercoledì 08:00 - 20:00
giovedì 08:00 - 20:00
venerdì 08:00 - 20:00
sabato 08:00 - 20:00
domenica 08:00 - 20:00
lunedì 08:00 - 20:00
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Naturno
Pirchhof
chiuso apre alle 09:00
martedì 09:00 - 18:00
mercoledì 09:00 - 18:00
giovedì 09:00 - 18:00
venerdì 09:00 - 18:00
sabato 09:00 - 18:00
domenica 09:00 - 18:00
lunedì 09:00 - 18:00
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Naturno
Maso Galmein
chiuso apre alle 10:00
martedì 10:00 - 18:00
mercoledì 10:00 - 18:00
giovedì 10:00 - 18:00
venerdì 10:00 - 18:00
sabato 10:00 - 18:00
domenica 10:00 - 18:00
lunedì 10:00 - 18:00
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Naturno
Locanda Unterstell
chiuso apre alle 08:00
martedì 08:00 - 19:00
mercoledì 08:00 - 19:00
giovedì 08:00 - 19:00
venerdì chiuso
sabato 08:00 - 19:00
domenica 08:00 - 19:00
lunedì 08:00 - 19:00
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Naturns
Ristorante Linthof
chiuso apre alle 10:00
martedì 10:00 - 18:00
mercoledì 10:00 - 18:00
giovedì 10:00 - 18:00
venerdì 10:00 - 18:00
sabato chiuso
domenica 10:00 - 18:00
lunedì 10:00 - 18:00
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Naturno
Patleidhof
chiuso
martedì chiuso
mercoledì chiuso
giovedì chiuso
venerdì chiuso
sabato chiuso
domenica chiuso
lunedì chiuso
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Naturno
Wald
chiuso apre alle 10:00
martedì 10:00 - 17:00
mercoledì 10:00 - 17:00
giovedì 10:00 - 17:00
venerdì chiuso
sabato 10:00 - 17:00
domenica 10:00 - 17:00
lunedì 10:00 - 17:00
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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 17 ore fa
Naturns  I  Naturno

👉Der Specktag in Naturns startet schon am Freitagabend mit einem ganz besonderen Highlight 🎶

Freut euch auf „𝙎𝙥𝙚𝙘𝙠, 𝙒𝙞𝙣𝙚 & 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘“ in der Bar Vinothek Baumgärtner – der perfekte Auftakt für ein genussvolles Wochenende!🥰 Gemütliches Beisammensein, guter Wein, Südtiroler Speck und tolle Musik vom Beatara Acoustic Duo – das sind die Zutaten für einen rundum genussvollen Abend. ✨

🕖 19:00 - 23:00 Uhr

📸: TG Naturns

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👉 La Giornata dello Speck a Naturno inizia già venerdì sera con un highlight davvero speciale 🎶

Non perdetevi “𝙎𝙥𝙚𝙘𝙠, 𝙒𝙞𝙣𝙚 & 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘” al Bar Vinothek Baumgärtner – il perfetto inizio per un weekend all’insegna del gusto!🥰 Un piacevole momento in compagnia, buon vino, speck altoatesino e ottima musica del Beatara Acoustic Duo: questi sono gli ingredienti per una serata davvero speciale. ✨

🕖 ore 19:00 - 23:00

📸: TG Naturno

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naturns_naturno naturns_naturno 17 ore fa
naturns_naturno

🎉 It’s finally this week!🥰
The South Tyrolean Speck Day is just around the corner – and this year it comes with a special highlight, perfectly combined with Mother’s Day!❤️

Look forward to a vibrant day full of flavour and great atmosphere:
🥓 a gourmet market featuring high-quality South Tyrolean products
🍽️ innovative and creative speck dishes
🎶 live musical entertainment
🎈 a fun and engaging children’s programme for our little guests

A celebration for the whole family, where taste, tradition, and time together take centre stage!✨
We can’t wait to welcome you to Naturns!💛

📸:TG Naturns_ManfredMair

#Naturns #SpeckDay #MothersDay #SouthTyrol #GourmetMarket #CulinaryExperience #FamilyTime #EventHighlight #SouthTyroleanSpeck #tasteofsouthtyrol #speck #specktag #genuss

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno Ieri
Naturns  I  Naturno

🎉In einer Woche ist es endlich soweit - Specktag in Naturns & Muttertag!🎉

Der Südtiroler Specktag in Naturns steht vor der Tür – und wir freuen uns schon jetzt auf einen genussvollen und abwechslungsreichen Tag!❤️ Am 𝟭𝟬. 𝗠𝗮𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝘃𝗼𝗻 𝟭𝟬:𝟬𝟬 𝗯𝗶𝘀 𝟭𝟴:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 erwartet dich nicht nur der Südtiroler Specktag, sondern auch ein ganz besonderes Muttertags-Menü – der perfekte Anlass, um einfach einmal Danke zu sagen!💐

Freu dich auf:
• kreative & innovative Speckgerichte🥓
• Genussmarkt mit regionalen Spezialitäten🧀🍷
• musikalische Unterhaltung mit Rifflbleck & Karussell🎶
• Kinderprogramm für die kleinen Gäste🎈

Ein Tag voller Geschmack, Musik und guter Stimmung erwartet euch in Naturns!💛
Ein herzliches Dankeschön an die Musikkapelle Naturns und den Krampusverein Naturns für die tatkräftige Unterstützung und ihren großartigen Einsatz!🙏

📸: TG Naturns_Manfred Mair

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🎉Tra una settimana ci siamo finalmente - giornata dello speck a Naturno & festa della mamma!🎉

La Festa dello Speck altoatesino a Naturno è alle porte – e non vediamo l’ora di vivere insieme una giornata ricca di gusto e varietà! ❤️ Il 𝟭𝟬 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟬:𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟴:𝟬𝟬 ti aspetta non solo la Festa dello Speck, ma anche uno speciale menù per la Festa della Mamma – l’occasione perfetta per dire semplicemente grazie!💐

Ti aspettano:
• piatti creativi e innovativi a base di speck🥓
• mercato del gusto con specialità regionali🧀🍷
• intrattenimento musicale con Rifflbleck & Karussell🎶
• programma per bambini per i più piccoli🎈

Una giornata piena di sapori, musica e buona atmosfera vi aspetta a Naturno!💛
Un sentito ringraziamento alla Banda musicale di Naturno e al gruppo Krampus di Naturno per il prezioso supporto e il loro grande impegno!🙏

📸: TG Naturns_Manfred Mair

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naturns_naturno naturns_naturno 4 giorni fa
naturns_naturno

🥓 Speck, Wine & Music 🎶🍷
A delightful evening awaits you in great company! As part of the South Tyrolean Speck Days in Naturno, we warmly invite you to enjoy an event full of flavour, music and good vibes.

Look forward to South Tyrolean speck, fine wine, and atmospheric live music by the Beatara Acoustic Duo – the perfect way to unwind and enjoy a relaxed evening.✨

📍 Bar Vinothek Baumgärtner, Naturno
📅 Friday, 08 May 2026
🕖 from 7:00 PM

Join us, savour the moment, and let yourself be treated! 💛
#Naturns #SpeckWineMusic #SouthTyroleanSpeckDays #FoodExperience #LiveMusic #SouthTyrol #WineLovers #GoodVibes #EveningEvent #naturno #specktag #genuss #SüdtirolerSpeck

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Naturns  I  Naturno Naturns I Naturno 5 giorni fa
Naturns  I  Naturno

🌿Wo Reben wachsen und Kräuter heilen🌿

Erlebt jeden Dienstag um 10:00 Uhr eine besondere Kräuterwanderung auf der Via Vinum Venostis in Naturns! Gemeinsam mit Melanie, Kräuterpädagogin und Phytotherapeutin, entdeckt ihr die vielfältige Pflanzenwelt am Naturnser Sonnenberg auf einem abwechslungsreichen, auf- und absteigenden Weg.

Dieses Naturerlebnis verbindet Bewegung, Entschleunigung und wertvolles Wissen über heimische Heilkräuter. Unterwegs lernt ihr, welche Kräfte in den Pflanzen stecken – und wie man sie im Alltag nutzen kann.🥰

👉Ein besonderes Highlight: Aus den gesammelten Kräutern wird gemeinsam ein köstliches Gewürzsalz hergestellt!

‼️JETZT ANMELDEN‼️
www.naturns.it I +39 0473 666077 I info@naturns.it

📸: TG Naturns_Tanja Gurschler, Gorfer Doris

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🌿Dove crescono le viti e le erbe curano🌿

Ogni martedì alle ore 10:00 vivete una speciale escursione alle erbe lungo la Via Vinum Venostis a Naturno! Insieme a Melanie, esperta di erbe officinali e fitoterapia, scoprite il ricco mondo del Monte Sole di Naturno lungo un percorso vario, con salite e discese.

Questa esperienza nella natura unisce movimento, rallentamento e preziose conoscenze sulle erbe medicinali locali. 🥰 Durante il percorso imparerete quali proprietà si nascondono nelle piante e come possono essere utilizzate nella vita quotidiana.

👉 Un momento speciale: con le erbe raccolte prepareremo insieme un delizioso sale alle erbe!

‼️ISCRIVITI ORA‼️
www.naturns.it
I +39 0473 666077 I info@naturns.it

📸: TG Naturns_Tanja Gurschler, Gorfer Doris

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