Grazie alla sua esposizione, il Monte Sole permette di effettuare escursioni e camminate tutto l’anno ed è raggiungibile a piedi, con la navette e le funivie Unterstell e Texel. Dalla stazione a monte della funivia Unterstell si ha accesso all’Alta Via di Merano con vista panoramica sulla Val Venosta e sul Gruppo dell’Ortles. Il territorio è caratterizzato da una flora e una fauna davvero variegate: camminando accompagnati dal canto delle cicale si possono avvistare specie rare come la lucertola smeraldina o la mantide religiosa. Grazie al suo clima gradevole, il Monte Sole è percorribile anche in inverno in quanto i sentieri sono liberi dalla neve.
Nelle calde giornate estive, il Monte Tramontana con le sue conifere e i torrenti montani è la meta ideale per trovare un po’ di ombra e refrigerio. Facilmente raggiungibile con la funivia Aschbach/Rio Lagundo e le navette, il Monte Tramontana ospita numerose malghe in cui fare sosta e gustarsi un piatto tipico.